嗓子疼可以喝牛奶吗
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牛奶对喉咙没有刺激,不会加重嗓子疼病情,再加上牛奶中营养丰富,可以提高身体抗病能力,对于嗓子疼的恢复有帮助,只要对牛奶不过敏,嗓子疼时也可以喝牛奶。但要注意避免喝甜牛奶、凉牛奶,避免空腹喝牛奶,与服用药物间隔一两个小时。
牛奶中富含蛋白质、钙、色氨酸等多种营养物质,常喝牛奶可以强身健体,晚上睡前喝牛奶还有助于睡眠,所以牛奶是现在餐桌上比较常见的一种饮品。嗓子疼是日常生活中比较常见的症状,此时饮食上必须多加注意,否则会加重病情,那么,嗓子疼可以喝牛奶吗?
一、嗓子疼可以喝牛奶吗
嗓子疼的时候不可以吃辛辣刺激、过咸、过硬的食物,否则会导致嗓子疼的症状更加严重。牛奶对喉咙没有刺激,不会加重嗓子疼病情,所以只要对牛奶不过敏,就可以喝牛奶。再加上牛奶中富含蛋白质、钙等多种营养物质,常喝牛奶还可以提高身体的抗病能力,对于病情的恢复是有帮助的,所以嗓子疼时也可以适当的喝一些牛奶。
二、嗓子疼喝牛奶的注意事项
1.避免喝甜牛奶
嗓子疼的时候可以适当的喝一些纯牛奶,为身体补充营养,促进病情的尽快恢复。尽量避免喝甜牛奶,因为甜牛奶会对嗓子造成一定的刺激,有可能会加重嗓子疼症状。
2.避免喝凉牛奶
嗓子疼的时候,最好不好喝凉牛奶,这样会加重对嗓子的刺激,导致嗓子疼的症状更加严重。可以适当的喝一些温牛奶,减少对嗓子和肠胃的刺激。
3.避免空腹喝牛奶
虽然牛奶营养丰富,但是空腹喝牛奶会稀释胃液,不利于对牛奶营养的消化和吸收;再加上空腹时肠胃蠕动比较快,牛奶在胃肠中存留时间短,也会导致营养的浪费;另外,空腹喝牛奶还容易刺激肠胃,引起肠胃不适,所以嗓子疼喝牛奶时,可以先吃一些食物,避免空腹。
4.吃药时不宜喝牛奶
如果嗓子疼正在吃药,不要马上喝牛奶,更不能用牛奶送服药物,因为牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等多种物质,它可能会与药物发生反应,影响药效。可以把吃药的时间与喝牛奶的时间间隔一两个小时。
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