心火旺对人体有什么危害
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关于心火旺我们并不陌生,有人嘴里长了口疮,我们就会告诉他,上火了,要多喝水,吃点败火的食物,少吃辛辣的。心火分实火和虚火两种,像遇到烦心或者是不平的事生气着急,夏季天气过热导致出汗多甚至中暑,这样一般产生的都是实火,表现为面红目赤、口舌糜烂、尿黄、心烦易怒等。如果是劳累过度损耗心阴,阴虚阳亢所产生心火,一般都是虚火,表现为心烦易怒、盗汗、睡眠不安等。
心是火脏,主火的,外在火的特点是火性上炎,向上燃烧的。在中医里我们讲“小火生气,壮火食气”,火在人体是热能的表现,身体必须得有一定的火才行,如果人身上没有火了,生命也就不存在了。但是,火要有一定的度。身体里时刻有点小火不打紧,对维持我们正常的生命活动有益,但是心火过旺,会消耗人的气血,人就容易出现气虚。气虚进一步加重会导致血瘀,从而会出现冠心病、心肌梗塞等严重的心脏疾病。
我的一个朋友是上海一家大医院主要治疗心血管疾病的主治大夫,不到50岁,在业界已经非常出名,他每天工作特别忙,而且脾气比较火爆,心火很旺,我提醒过他好多次,也专门给他推荐了很多食疗的方法,可是他总是不在意,在有一天晚上做完一个手术,突发心梗倒在回家的路上,我们听后都十分为之惋惜。所以希望大家不管你多么忙、多么累、压力多大,一定要保持一个平常心,无论如何养心为上,气和气顺,身心舒展是最好的灭火剂,另外,心里有了火要及时灭掉。
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