阿胶对心脏有什么好处
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阿胶是一种滋补性中药材,能够滋养心血,对心脏病的病情改善有帮助。阿胶也可提高免疫力及改善睡眠,使心脏得到充分的修复。
阿胶味甘,性平,归肺、肝、肾经,具有补血和滋阴的功效,而且阿胶中含有多种氨基酸、铁、锌、蛋白质等营养元素,服用之后可以增加红细胞数量,提高机体造血功能及增加钙吸收率,内补气血,外强精神,是滋养心血的佳品,有一定的安神功效。对于心脏不好的人群来说,适量服用阿胶可促进病情改善。
阿胶能增强体质,提高机体免疫力和抵抗力,抗疲劳的作用较强,可以改善睡眠质量。睡眠质量欠佳对心脏健康不利,若能保证良好的睡眠,心脏功能得到充分修复,心脏病的病情也可以得到缓解。不过心脏不好的人服用阿胶时需要控制用量,避免一次性服用过多,否则会产生副作用。
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