安神片可以帮助睡眠吗
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安神片可以帮助睡眠,但是不可过分依赖安神片,应寻找病因积极治疗失眠。
安神片的主要成分是酸枣仁(炒)、知母、茯苓、丹参、川芎、麦冬、制何首乌、五味子等。具有补血滋阴、养心安神的功效,可用于阴血不足、失眠多梦、五心烦热、心悸不宁、盗汗耳鸣等症状。因此安神片可以帮助睡眠。
产生失眠的原因比较多,如果是严重的失眠,单靠安神片效果较差,还应该寻找病因,对证治疗。如果是焦虑因素引起的失眠,还应该给予抗焦虑治疗。此外,不良的生活习惯、睡眠习惯也会影响到睡眠,比如睡前喝过多茶、咖啡等刺激性饮料,环境比较嘈杂、太热、太冷等都会影响到睡眠状况。因此,睡眠是需要综合调理,光靠吃安神片可能效果不是特别理想。
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