暴饮暴食水肿怎么办
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通常情况下,暴饮暴食水肿可能和摄入水分过多、患病有关,可通过适当运动、改善饮食习惯、适当按摩、合理用药的方式进行改善。
1.适当运动:出现上述情况时,可能是因为饮食过程中摄入的水分较多。此时可以适当进行散步、拉伸、骑自行车等运动,有利于促进水分排出,从而起到消水肿的效果。
2.改善饮食习惯:日常需要尽量少食多餐,避免暴饮暴食,有助于调节身体机能,促进新陈代谢,可以帮助改善水肿,还可以降低患胃肠道疾病的风险。
3.适当按摩:这时可以适当对手臂、大腿等身体部位进行按摩,可以促进局部的血液循环,对于水肿情况可以起到一定的缓解作用。但按摩时不宜力度过大,以免损伤肌肉。
4.合理用药:如果上述情况和积食、消化不良的关系较大,患者可以在医生指导下服用促消化的药物进行改善,比如四磨汤口服液、多潘立酮片、复合凝乳酶胶囊等。
出现不适后,应及时就医,明确病因后,遵医嘱进行治疗。
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