暴饮暴食会导致胰腺炎吗 突然暴饮暴食的原因有哪些

暴饮暴食是非常不好的一种饮食习惯，在这种状态下，人的身体迟早承受不住，暴饮暴食是胰腺炎的诱因，那么，突然暴饮暴食的原因有哪些？下面本站小编就带来介绍。

暴饮暴食会导致胰腺炎吗

患有高脂血症、胆囊结石、经常大量饮酒的人群是急性胰腺炎的高危人群，而暴饮暴食、大量进食油腻食物、大量饮酒是导致胰腺炎发作的主要诱因。因此，切勿暴饮暴食、胡吃海喝、过食油腻。

暴饮暴食不仅会导致胰腺炎，还会引发一系列危害。

1、诱发胃炎

暴饮暴食会增加胃肠负担，上海交通大学附属瑞金医院消化内科内镜中心主任邹多武2020年9月在健康时报刊文中指出，急性胃炎往往都有一些非常明确的诱发因素，暴饮暴食就是其中重要的原因之一。

2、肥胖

暴饮暴食最容易导致的就是肥胖。而肥胖可以说是“百病之源”，与心血管疾病、多种癌症等相关。

3、心梗

为了消化食物，大量血液向肠胃转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液粘稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗塞。

突然暴饮暴食的原因有哪些

1、身体出现疾病

如果平时饭量很正常，但是近期突然出现了暴饮暴食的现象，而且暴饮暴食之后体重反而减轻，那么可能身体出现了某些疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进、胃火旺盛、其他消化系统疾病等。

这个时候一定要及时去医院就诊，全面的做个检查，确实身体有没有患病，患了哪些疾病，以便尽早的采取针对性的措施，避免疾病的进展，以免引发严重的后果!

2、心理、精神压力太大

一个人如果突然经历了一些事情，导致心理、精神压力过大，而当压力过大，超过了一个人的承受能力，人的身体就会释放一些激素，从而使得身体感到饥饿，进而导致暴饮暴食，企图通过这种途径来缓解心理、精神压力过大的窘境!

一顿饭怎么控制在7分饱？

大家回想一下，当你十分饥饿的时候，面对着餐桌上的饭菜是不是胃口大开，这个时候说明你十分的饿。当你吃到半分饱的时候，不会发现进食的速度明显变慢，或者极易会被其他事物转移，这个时候说明你已经有7分饱了，可以放下碗筷离开餐桌了。

吃饭的时候只要你有不想吃的想法的时候，这时你一定要及时放下筷子，制止自己再去吃下去的想法，不然可能一个不留神，你就吃多啦。大家在吃饭的时候，一定要养成细嚼慢咽的好习惯，吃饭速度越快，越加重你肠胃消化的负担。

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