阴囊湿疹如何预防
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想要预防阴囊湿疹,首先要注意选择合适的内裤,宽松、棉质的内裤是最佳的选择;其次要注意个人卫生,保持阴囊皮肤的干净、清爽;还要做到合理饮食,多吃水果、蔬菜,少吃辛辣刺激食物;另外还要注意生活环境,远离过冷、过热的环境;积极进行心理调适等。
当阴囊皮肤红肿、糜烂,并伴随着剧烈瘙痒感时,可能是出现了阴囊湿疹。这是湿疹中比较常见的一种,瘙痒症状会在夜间加重,让患者感到特别的痛苦,影响正常的睡眠和生活,所以平时要注意做好预防工作,降低阴囊湿疹的发病率。那么,阴囊湿疹如何预防比较好呢?
1、选择合适的内裤
经常穿化纤的内裤,内裤过紧等,会导致阴囊处透气性差,阴囊皮肤长期潮湿,就可能会诱发阴囊湿疹。所以想要预防阴囊湿疹时,首先要选择合适的内裤,宽松、棉质的内裤是最佳的选择。
2、注意个人卫生
不注意个人卫生,也可能会诱发阴囊湿疹。想要预防阴囊湿疹时还要注意个人卫生,每天都要用温水清洗阴囊,每天也要换洗内裤。但是注意禁用热水、肥皂烫洗阴囊,以免刺激阴囊皮肤,导致湿疹出现。
3、注意合理饮食
可以吃一些清淡好消化的水果、蔬菜,尤其是西红柿、胡萝卜等,为身体补充维生素,有利于降低阴囊湿疹的发病率。避免吃辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等辛辣刺激的食物,避免暴饮暴食,以免导致肠胃功能紊乱,让机体免疫力下降,导致阴囊湿疹出现或加重。
4、注意生活环境
夏天高温潮湿的环境容易导致阴囊湿疹出现,冬天寒冷潮湿的环境也容易导致阴囊湿疹出现,所以尽量避免长时间呆在过冷或过热的环境中。夏天天气过炎热时,要注意清洗阴囊,保持阴囊部位皮肤的干燥、干爽。
5、注意心理调适
情绪变化大,起伏不定时,也容易导致阴囊湿疹出现。所以心理压力大,情绪不稳定,特别烦躁不安时,要注意及时进行心理调整,比如与朋友家人倾诉,听一听音乐、相声,外出逛街等,转移注意力,缓解不良情绪,也可以降低阴囊湿疹的发生率。
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