怎样才能戒酒
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正确戒酒前应先确定个人状态,确定有无酒精依赖症,并提高个人对酒的认知,了解酒精对人体的危害。其次,再通过逐渐减量、药物辅助的方式帮助戒酒。
戒酒前应先判断是否存在酒精依赖,比如一天不饮酒便会到处找酒,一天不喝酒,个人情绪就非常烦躁不安。若确定存在酒精依赖的情况,建议患者与酒强制性隔离,尽可能避免接触酒,暂时抑制个人对酒的需求。
非酒精依赖者戒酒应先提高个人认知,了解酒精对身体的危害,比如长期饮酒可能会引起脑出血、酒精性肝硬化、肝癌、胃出血等严重性疾病,使饮酒者引以为戒,主动戒酒。
长期饮酒者无法突然性戒酒,否则可引起戒酒综合征,应逐量减少饮酒量。
饮酒过度者,若无法自主戒酒,可通过服用苯二氮卓类药物帮助戒酒,如劳拉西泮、地西泮、奥沙西泮等,用药需遵医嘱。
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