夏气应心,心要柔软温暖最健康
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健康的心脏,是柔软温暖的,想要养护心脏,即便是在炎热的夏天,我们也要注意保护阳气,所以一定不要过分贪凉。尤其是对于一些心脑血管不是很好的人们,夏季的健康饮食更需重视。
不是我吓唬大家,每年夏天,我们门诊上接到的因为喝冰镇啤酒或者冷饮引发心肌梗死的患者,不在少数。
去年夏天,我收诊了一位患者老王,胸口疼痛,喘气困难,我一看症状,急性心绞痛。看到他写的联系地址,知道是跟我住同一个小区的,他听说之后一下子变得熟络起来,追着我问自己到底怎么犯病的。我看了看他的年龄,五十来岁,又打量了一下他向心性肥胖的身材,问他平时都有什么饮食和作息习惯。
他一副很委屈的样子,说自己生活习惯挺好的啊,早睡早起,虽说胖了点,可一直都挺健康的:“董大夫,您说我这是怎么回事?总得弄明白原因啊,要不然以后再犯了怎么办。”我就问他,最近有没有经常喝冷饮。他说:“喝啊,大热天的谁不喝?每天下班我都一身汗,喝瓶冰镇啤酒,觉得世界一下子就美好起来了,神清气爽的。”
我说:“原因可能就在这儿。你嘴里倒是凉快了,心脏可就遭殃了。”他完全摸不着头脑,就问我怎么回事:“要说肠胃不舒服吧,我还能理解,这跟心脏什么关系啊?”
大家可能不知道,这跟心脏关系大了。不管是冰啤酒,还是冰淇淋、冰西瓜、冷饮,这些寒凉的东西吃进肚子以后,会让我们的血管收缩,让心脏、大脑这些器官的耗氧量加剧,于是会引起血压波动,就会造成心脏问题的出现,所以我们一定要注重调心,才能拥有好“心态”。
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