做人工流产后吃什么对身体好
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如果意外妊娠后的女性需要做人工流产终止妊娠,也会对身体造成一定的损伤,因此人流术后也要通过饮食调节,以促进受损的生殖系统器官尽快恢复健康。那么,做人工流产后吃什么对身体好呢?
1、女性做人工流产手术后的身体相对会比较虚弱,在术后需要加强营养,精心调理身体。此时要多吃一些高蛋白类的食物,这样才能使比较虚弱的身体尽快恢复。建议可适量多吃一些精瘦肉、鸡蛋、牛奶,还有鱼虾肉、动物肝脏、红枣、桂圆等,这类食物不但能够补充体内所需的优质蛋白,而且也有一定的补气补血功效,对人流术后身体恢复有很大好处。
2、人流术后的饮食要以温补性食物为好,而且要富含烫水,比如莲藕排骨汤、鲫鱼豆腐汤、红枣小米粥、蒸蛋羹等。这类食物有营养也容易消化吸收,属于温补气血类的食物,合理食用有利于流产术后的身体健康恢复。
3、另外,女性做人流后的饮食不能吃一些生冷、寒凉,以及过硬,不易消化的食物。并且还要注意,刚做完流产后的短时期内往往易有食欲不佳情况,应少食多餐,不要一次性进食过多,以免引起消化不良。
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