坐月子能不能吃糖果
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糖果是很多女性的最爱,不管心情多么糟糕,可能一个糖果就能缓解郁闷的情绪。但是在很多特殊情况下,女性都不能随意的吃糖果,比如怀孕的时候,吃糖果对胎儿很不好。那来了解下坐月子能不能吃糖果?
坐月子的时候产妇是可以偶尔吃一颗糖果的,并不会对乳汁和健康造成影响。只是不建议经常吃糖果,更不建议大量的吃糖果。因为过多的摄入糖分会导致乳汁中糖分超标,宝宝吃了这样的乳汁可能会出现腹泻的现象。而且糖果热量比较高,吃多了容易发胖,不利于保持身材。
不过在产妇感觉自己低血糖的时候,就可以适量的吃一颗糖果,这样可以快速帮助身体补充热量,有助于升高血糖水平。还有在产妇心情异常郁闷的时候,适量的吃一颗糖果还可以起到舒缓情绪的功效。
之所以不建议产妇频繁的吃糖果,不只是因为这些原因,跟糖果的制作过程也有关系。因为糖果在制作的时候,会添加一些香精色素等添加剂,这些物质对身体健康的危害,远远比糖果本身的危害更大。而且大量吃糖果对产妇的牙齿也不好,很容易出现蛀牙。
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