坐月子能不能吃黑毛鸡

坐月子吃什么东西一直是产妇比较关注的事情，一是为了尽快恢复身体，另一个是为了催奶，保证自己的宝宝有足够的奶吃。所以坐月子期间吃的食物都是经过挑选的有营养的食物，然后鸡肉是不可缺少的。听说坐月子只能吃白毛鸡不能吃黑毛鸡。那么，坐月子能不能吃黑毛鸡？

鸡肉的营养含量比较高，所以坐月子期间，产妇都喜欢吃鸡肉。但是对鸡的颜色并没有特别的要求，无论是黑毛鸡还是白毛鸡都是可以吃的。因为鸡肉大部分是白肉，脂肪含量比较低，可以增长产妇的体力，提高产妇的抵抗力，对于产妇来说是很有益处的。所以在坐月子期间多吃一些鸡肉还是不错的。

虽然对黑毛鸡和白毛鸡没有要求，但是在选择鸡肉的时候，尤其是前期还没有下奶的时候，最好是选择公鸡肉。母鸡肉因为含雌激素较多，产妇体内雌激素增多，可能会影响催乳素的生成，这样宝宝就可能没有足够的奶吃。但是在奶水充足以后，还是可以选择母鸡肉来吃的。总之，坐月子期间，无论是黑毛鸡还白毛鸡，产妇都是可以吃的。