妈咪产后别吃太久红糖
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中华民族医药学觉得,红糖有养血柔肝、健脾胃养胃、消食解疼之功,又有活血化淤之效。产后喝红糖水有益于宫缩、还原和恶露的排出来等。但食用红糖的時间不适合过长,若无限制地食用,对人体不但无利反倒有危害。
【孕妇注意事项】
产后第一天,子宫底与脐平,自此每日降低1~2厘米,至产后10~12天,腹腔即摸不着宫底。产后经阴道内排出的液态叫恶露,在其中带有血夜、黏液、萎缩蜕膜组织、白细胞计数及病菌等。按其特性可分成三个环节:
顽强恶露 产后1~三天内,量较多,带有较多血夜,故呈红色,又被称为红色恶露。
浆体性恶露 产后3~7天,恶露中含血量少,故呈淡红色,不断约一周,量少。
乳白色恶露 产后2周上下,恶露中含血量非常少,白细胞多,呈浅黄色或奶白色,这类恶露可持续性几个星期之久。
总体来说,顽强恶露延迟时间数最多三天,浆体性恶露延迟时间大概20天上下。
产后恶露不好、月经阻碍,食用红糖可收活血化淤的作用。但现阶段大部分初产,宫缩一般都不错,恶露的色调与量一般都较为一切正常,假如食用红糖時间太长,会使恶露增加,造成 漫性缺血性贫血,并且会危害孑宫修复及其孕妇的身心健康。因而,孕妇食用红糖最好是操纵在10~12天以内,之后则应多吃营养丰富、各种各样的食材。
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