哺乳期能吃止痛药避孕药吗 哺乳期哪些事情不能做
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在哺乳期的时候很多的人以为不像孕期一样有那么多的禁忌了,其实哺乳期的禁忌更加的多。在哺乳期的时候很多的宝妈在饮食上不知道注意会影响孩子,就连一些美容项目虽然没有接触宝宝但是也会有影响哦。
止痛药、避孕药与减肥药
药物通常因为有分级,妈咪在服药前问过药剂师或医师后,使用上相对可以比较放心,怀孕时能服用的药物,哺乳时也都能使用,但若未经过医师开药,如:家中常备的止痛药或感冒药,建议妈咪除了另行咨询专业医师或药剂师外,可参考其服用次数,若为一天一颗,则可能属于长效型的药物,药剂量可能较重不宜服用,若一天需服用数次,则表示药剂量可能较轻、较为安全;黄资里执行长说明,大部分进入身体会影响奶水的药物,其影响的百分比通常只有0.5%~1%,外用药更只作用于局部,影响微乎其微,但减肥药与市售的避孕药因为多为复方,且减肥药的来源复杂,建议妈咪尽量避免食用,若有避孕需求,除善用保险套外,也可请妇产科医师评价状况,开立只含黄体素的单方避孕药。
烫染头发
习惯整理发型的妈妈,哺乳时若有需求,其实无须刻意限制自己,黄资里执行长说明,如果大部分内服的药物都不必担心会影响乳汁,外用的药剂妈妈更可放心使用,打扮自己若能让妈妈感到心情愉快,对于促进乳汁分泌也有帮助,但为了让妈妈更安心,建议烫染头发前选择合格有经验的美发师,并选用较接近天然成分且味道较淡的产品,烫染前,要告知美发师目前在哺乳,上药剂时尽量避开头皮,若头皮有伤口,也应暂缓烫染计划,此外,自行染发较容易因为技术不纯熟让染剂轻易接触头皮,因此较不建议。
美化指甲
无论是水晶指甲或光疗指甲,虽然其药剂不会影响奶水,但因妈妈需贴身照顾宝宝,未剪齐的指甲担心较容易刮伤宝宝皮肤或造成照顾上的不便,因此建议妈妈可自行评价后再决定是否进行指甲美容,此外,黄资里执行长虽鼓励妈妈不为自己设限,但因为美容品多半带有香味,容易混淆宝宝所熟悉的妈妈味道,因此建议妈妈在妆点自己时,无论是乳液、洗发精或沐浴乳等美容品,应尽量选择味道温和淡雅的类型,并避免频繁更换造成宝宝的疑惑。
医美行不行
随着医疗美容的盛行,许多女性也能够接受以保养品之外的方式为自己美丽加分,许多妈妈好奇哺喂母乳是否也可进行简单的玻尿酸、肉毒杆菌、激光或微针美容,事实上,就如外用药物作用于身体局部,针对皮肤的医疗美容通常不太会影响奶水的成分,但因为医疗美容的种类繁多,建议妈妈可以于接受美容前仔细询问专业医护人员,以确保安心的完成手术而无后顾之忧。
海鲜类酌量享用
海鲜类的菜肴常是妈妈最舍不得忌口的食物之一,但许多妈妈听说海产类食物中的虾类、螃蟹与贝类容易导致宝宝过敏,因此在怀孕与哺乳时都不太敢尝试,黄资里执行长表示,因为大环境的变迁与影响,过敏的发生原因其实不胜枚举,探究宝宝过敏的原因,有时并不是来自于妈妈摄取的食物,更多的可能反而是来自于环境,因此若要完全从食物上隔绝过敏原,势必会造成妈妈饮食上的诸多限制,且是否一定会造成过敏也没有定论,因此,建议妈妈与其避免吃某样食物,不如多方摄取各种不同种类的食物,而避免单一食物的过量摄取,黄资里执行长也认为,遇到虾蟹类食物,如果妈妈仍不放心,那就少量的吃一些以满足口欲,若真有担心,也可舍弃可能含有较高致敏源的虾头与蟹膏及干贝。
含咖啡因饮料
忙碌的午后,一杯咖啡可能是现代人提神醒脑的重要饮品,当胎儿已经娩出,哺乳时饮用含咖啡因饮料究竟会不会影响乳汁,妈妈实在好犹豫,黄资里执行长以产后50~60公斤的妈妈举例,一杯300 c.c.饮料内含160毫克咖啡因的量来算,哺乳妈妈一天最多可以摄取4杯,只要咖啡因总量一天不超过750毫克即可,但因为750毫克是平均建议的最大耐受量,即便是未怀孕、未哺乳的妈妈都不建议每日有如此大量的摄取,因此,在明了可以安心饮用的情况下,适量摄取(例如:每天一小杯或半杯咖啡搭配其他少量含有咖啡因的食物如:茶饮、可乐或巧克力类等),以浅尝的心态,慢慢饮用是最建议的做法。
酒类或含米酒汤品
以妈妈的体重来计算,酒精的饮用应每天每公斤不超过1g(美国食品药物管理局则建议不超过0.5g),若过量饮用酒类饮品,确实有可能会减少妈妈的喷乳反射、影响泌乳,也可能影响宝宝的中枢神经,因此,哺乳妈咪摄取酒类建议应保守在安全范围内,只要把握原则,哺乳妈妈不但可酌量食用含米酒的料理,若有饮用红酒的习惯,每日一小杯(不超过100c.c.)也不会危及宝宝,例如:假设妈妈50公斤,以全酒水炖煮的麻油鸡料理而言,一天不超过600 c.c.的鸡汤量即属安全范围。
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