补充剂的添加不当会影响婴儿的发育
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俗话说,嘴壮的宝宝身体也壮、精神头足。小baby的聪明健康,和“吃”直接挂钩,绝不含糊。如果营养跟不上,他很快就会给妈妈点颜色看看:体力盯不住、睡觉不踏实不说,身体的正常发育也会节外生枝。随着宝宝一天天长大,他每天吃什么、怎么吃,真的需要妈妈特别的牵挂。
根据权威调查资料,中国婴儿3~4个月前的成长指标可以达到国际标准,但4个月后开始落后于国际标准,这是补充食品添加不当引起的灾难。
不可靠的母乳
宝宝是早产儿,出生时只有5斤2,幸运的是母亲的牛奶充分浓厚,没有满月的脸就膨胀了,个子和体重都快长了几个月,和同月龄的婴儿一点也不逊色。
但最近一段时间,一两个都不长!调查:结论是贫血。一直用心的妈妈怎么会出现这么大的坑?
专家诊断:多朵贫血是由体内缺铁引起的。她比同月龄的孩子发育得快,就需要更多的铁来合成血色素;此时的母乳又不能完全提供。所以,宝宝体内对铁的饥渴只能靠母乳以外的东西来补充。如果妈妈在4个月的时候,及时添加一些富含铁的辅食,比如蛋黄,这种现象是可以避免的。
与辅助食物相处的清规戒律
让婴儿从什么时候开始吃饭,吃什么,怎么吃,是所有母亲都必须知道的事情,早点或晚点追加会给婴儿弱的身体带来各种各样的不适,哪个先吃,哪个后吃。
添加辅食没有绝对的时间表。
什么时候让婴儿吃人类烟花,其实没有统一的时间表,需要根据婴儿的消化功能来决定。目前专家一致的看法是4个月后给婴儿吃饭,这个阶段的婴儿消化系统逐渐成熟,可以接受母乳和处方奶以外的流质食品,也不容易发生过敏反应。
初尝辅食 浅尝辄止
宝宝最早接触辅食,应从一种开始,量也要特别少,比如一勺调得很稀的米粉;1/4或更少的蛋黄,用奶或水调成稀糊状,让宝宝少量试吃。补充剂越稀,婴儿越容易吸收。最好在汤匙谷类食物中加入4~6汤匙的牛奶和水。随着月龄的增长,加水量逐渐减少。一般来说,孩子的胃容量只有几十毫升,吃完牛奶后和两次牛奶之间,婴儿的胃没有太多空间的新食物,婴儿的胃也有接受的过程。因此,母亲不能用自己的感觉来衡量孩子。只吃一勺,两勺,太少了。其实,这对baby来说已经足够了。
辅食养育不贪婪
有的母亲希望婴儿长得更快,什么都让孩子吃是辅食之初的禁忌:希望婴儿一口吃胖人的直接结果是欲速不达。比较安全的方法是在补充食品的初期,一次喂食一种食物,连续一周或十天后没有副作用,试着喂新的食物。
添加辅食从细到粗
宝宝的发育程度和月龄是调整、丰富辅食内容的参考系。最初可以给婴儿喝一两口流食,如鸡汤、鱼汤,慢慢过渡到半流质的糊状、泥状食物,口感柔软、光滑,如米粉糊、麦粉糊、胡萝卜泥、苹果泥、蛋黄蛋汤、鸡肉泥、猪肝泥、鱼泥……丰富的营养丰富这些食物含有多种纤维素、木质素、果胶等,可以促进婴儿胃肠蠕动,有利于排便。乳牙开始萌的时候,尽量把食物稍微粗一点,粒子也相应地变大,让婴儿学会用牙齿咬,有助于长牙齿,也可以准备今后吃固体食物。
冰箱不能100%放心
给宝宝做饭,真的很麻烦。花了很多力气精工,结果他只能吃一点,下午又要做新的。有些父母省事,一次做很多,分成两三份,放入冰箱,下次吃之前取出来加热。事实上,冰箱不能让我们100%放心。细菌仍然可以在里面繁殖。一旦食物被感染,婴儿的胃肠将不由得抗议。所以,孩子的辅食尽量现做现吃。
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