练习咀嚼的合适食物是什么?
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7~9个月的孩子在吃的问题上要注意咀嚼练习。这句话很简单,但是遇到的问题非常多。
常遇到的问题是家长给孩子吃的东西过于精细,生怕食物中有一点颗粒就会卡着孩子嗓子。偏偏又有一些孩子喉咙特别敏感,似乎就给了这些家长不让孩子练习咀嚼的“理由”。但是,呛食是不行的。我们一定要在7~9个月——孩子学咀嚼的关键期就开始改变食物的颗粒大小、食物软硬度和改变孩子进食的方式,比如用小勺吃、用手拿着吃等等。有些人对食物从细到粗、从软到硬的理解有问题,认为只有磨牙饼干,磨牙棒专门用于咀嚼,米汤、粥、粥、馒头、馒头、饺子、软饭、菜末、肉末……是我们让孩子咀嚼的好机会。
如果认为只有磨牙饼干、烤面包、磨牙棒等商业上被称为磨牙食品的才能被用于咀嚼,那就错了,被商业宣传误解了!居家过日子,平平常常的膳食中有很多可以用来“磨牙”的食物。比如把馒头切成1cm厚的片,放在锅里烤一下;不要加油,烤至两面微微发黄、略有一点硬度,而里面还是软的程度——这就是很好的练习咀嚼的食物。一方面,馒头永远不会卡在孩子身上;另一方面,他可以自己用手拿着吃,增加了吃的趣味性,也练习了手眼协调和手的灵巧性。
根据以上理解,选择适合孩子咀嚼的食物,可以使大人吃的东西变软变细。
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