宝宝每天吃多少正常 宝宝每天辅食奶量标准
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宝宝每天的营养要达标,随着月龄的增大,辅食和奶量的标准也在逐渐升高,及时的补充营养才能保证孩子健康的成长,那么宝宝每天吃多少正常?下面本站小编带来介绍。
1、不满6个月的宝宝
对于小月龄,尤其是吃母乳的宝宝,判断宝宝是否吃饱,家长可以参考下面3个标准:
▶①每次哺乳时,宝宝通常能有效吸吮单侧乳房15~20分钟以上,有效吸吮是指宝宝在吸吮乳房时伴有吞咽的声音,吸吮乳房的同时并将乳汁吞咽下去;
▶②哺乳结束后,宝宝表情满足,没有哭闹;
▶③每天能排尿6次以上,且尿液基本是无色透明的。
需要提醒大家的是,千万不要因为担心孩子饿,而把孩子摇醒喂奶。如果睡眠过程中,他觉得饿了,自然会醒。健康的宝宝在睡眠过程中是不会饿出问题的。只要他能睡,就说明他想睡,不会特别饿,家长不用过于担心。
2、7-9个月的宝宝
每天奶量600ml 以上;
适量强化铁婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类;
肉禽鱼50g;
适量蔬菜水果;
依据宝宝适应情况,逐渐添加到1个蛋黄或鸡蛋(过敏宝宝可回避,同时增加肉类30g)。
3、10-12个月的宝宝
每天奶量约600ml;
适量强化铁婴儿米粉、软烂的饭等谷物类,并可尝试块状食物;
肉禽鱼50g;
鸡蛋1个(过敏宝宝可回避,同时增加肉类30g);
继续尝试不同种类的蔬菜水果,可自己啃咬香蕉,煮熟的胡萝卜等。
4、13-24个月的宝宝
每天奶量约500ml;
可引入少量鲜奶、酸奶、奶酪;
50g~100g强化铁婴儿米粉、面条、馒头等谷物类;
肉禽鱼50g~75g;
鸡蛋1个;
尝试啃咬大块水果和煮熟的蔬菜,增加进食量。
5、2-3岁的宝宝
每天奶量约300-400毫升或相当量奶制品;
谷类85~100g;
水果100~150g;
蔬菜200~250g;
肉、蛋、水产品50~70g;
食用油15~20g;
豆类5~15g;
食盐<2g。
以上就是宝宝每天吃多少正常,宝宝每天辅食奶量标准,请大家继续关注。
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