面条适合一岁宝宝吃吗 这几种面条最好别给宝宝吃
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面条作为宝宝的辅食既好消化又有营养,但是对于南方妈妈来说,面食的种类较少,吃面食多是在超市采购那么这些面条适合宝宝吃吗,哪些面条是不适合宝宝吃的。下面本站小编就来和大家说一说。
宝宝6个月开始添加第一口辅食,随着宝宝逐渐接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥,接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增强,等7-8个月就可以开始尝试给宝宝添加面条了。
但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条应该煮至熟烂,或用汤匙压碎后喂食,以利于宝宝吞咽。面条熟烂柔软和压碎的程度,妈妈应依据宝宝的吞咽能力来决定和把握。
这三种面条宝宝少吃
1、成人挂面不适合宝宝食用
作为大人可能我们比较喜欢购买的就是挂面,方便保存而且好煮,但是这种成人挂面的制作都比较粗犷,含有较多的食品添加剂,不利于宝宝的肠胃吸收消化,所以这种成人挂面最好还是不要给小宝宝食用。
2、儿童面条专为宝宝制作,但不建议长期食用
另一种选择是儿童面条。现在市面上的儿童面条品牌比较多,建议大家选择亨氏等这种比较有名气的品牌,在质量上比较有保障。儿童面条有许多种口味选择,比如菠菜、西红柿、牛肉等等,这些都是可以增加铁、胡萝卜素、叶绿素等营养元素的摄入。但是这种儿童面条虽然号称是没有添加防腐剂,可是能够保存3个月或者半年以上,自然里面还是有添加了保鲜剂,不建议经常吃这种面条。
3、多种颜色的蝴蝶面,有色素少吃为好
萱萱妈有一次在逛菜市场的时候发现了一种五颜六色的蝴蝶面,摊主介绍说这是分别用胡萝卜、西蓝花等等不同蔬菜提取的颜色将面条染色之后做的,绝对没有添加化学色素,味道很好,宝宝也会爱吃。萱萱妈觉得很新鲜,又因为经常来购买面条就试着买了一包。但是回家准备煮的时候发现这种面特别容易脆,而且煮出来的味道和面片其实很不一样,感觉有添加了防腐剂。萱萱妈就放在了一旁,一段时间过去后突然想起来,拿出来一看,发现这些蝴蝶面还很漂亮,很明显的有添加了防腐剂。
2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。
成人面条一般都添加了食用盐和其他添加剂,不宜给宝宝食用。市面上有专门给宝宝食用的各种面条出售,长度较短,面条细,盐分很低,就比较适合宝宝食用。
婴儿面条是宝宝重要的辅食之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,所以妈妈们购买时一定要看准配料表,尽量选择无盐或是低盐。
面食的好处
1、米面搭配,营养互补
米与面的碳水化合物含量及所产生的能量相当,但米中脂肪、钾、镁、锌及尼克酸的含量都高于面。
而小麦的蛋白质比大米要高3%以上,小麦制成面后的维生素B1、B2、E及钙、磷、钠等矿物质的含量均高于大米。
米与面的营养价值各有所长,所以在日常饮食中,时常给宝宝吃些面食,米面搭配,可以起到营养互补的作用,有助于宝宝吸收到更多营养。
2、面条容易消化吸收
周岁以内的宝宝肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化,适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意,不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。
3、宝宝食用面条能补充铜
有研究表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是宝宝,所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质,可以作为宝宝补充铜物质的食材之一
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