小宝宝可以吃粽子吗 给宝宝吃粽子怎么吃最安全
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
马上就是端午节了可以给小宝宝吃粽子吗,宝宝吃的粽子什么样的比较好,怎么给孩子吃合适的粽子,孩子能吃几个粽子,许多关于孩子吃粽子的疑问浮现在妈妈心头,本站小编就来说说吧。
较大的宝宝如要进食粽子可选择:口味清淡、不油腻的粽子。
如果自制粽子:可用天然植物油替代猪油,栗子取代胆固醇较高的咸蛋黄,搭配香菇、莲子、薏米等富含膳食纤维热量低的配料,不仅口感清爽、营养丰富,也能降低对肠胃的负担。
放冷的粽子口感较硬,需加热进食。
请在家长的陪同下进食,以防发生意外能及时处理。
进食粽子不能贪嘴,特别是第一次尝试应控制少量。
吃粽子时可以搭配蔬菜水果,可增加膳食纤维,减少肠胃负担。
睡前不要吃粽子,因为未消化的粽子还停留在胃中,饱腹感可能会影响宝宝睡眠。
香港食物安全中心建议:
选购时:
向可靠的零售店购买,切勿光顾无牌小贩。
选购用粽叶包裹妥当的粽子。
处理时:
进食前,应将粽子彻底加热最少15分钟,而粽子的中心温度要达到摄氏75度或以上。
进食时:
粽子购买后应尽快进食,避免长时间储存。
应将粽子放在冰箱储存,并保持温度在摄氏4度或以下。
弃掉吃剩而摆放在室温下超过2小时的粽子。
保持均衡饮食,避免在节日进食太多粽子,在进食时亦应减少使用调味料。粽子一般含较高热量及较少膳食纤维,宜每天进食最少2份水果及3份蔬菜。
在端午节自己包粽子吃粽子的朋友圈说说 端午节包粽子吃粽子发朋友圈
哺乳期能吃粽子吗?
宝宝可以吃松子
什么时候吃粽子不容易发胖 减肥期间怎么吃粽子
产妇坐月子能吃粽子吗
煎饼果子可以给宝宝吃吗
宝宝可以吃松子吗
宝宝可以吃蚬子吗
减肥期间能吃粽子吗吃几个 减肥期间吃粽子会胖吗
孕妇有高血糖可以吃粽子吗
产妇能吃粽子吗?
粽子怎么做好吃
粽子
小鲨鱼可以给宝宝吃吗
孕妇能吃粽子吗?
婴儿能吃粽子吗?
给宝宝吃冻肉可以吗
鲳鱼可以给宝宝吃吗
吃粽子有什么讲究 哪些人要少吃粽子
宝宝可以吃粽子吗能吃粽子吗
涨奶可以给宝宝吃吗
肉粽子怎么吃解腻
宝宝可以吃柿子吗
宝宝可以吃动物肝脏吗 怎么给宝宝安全健康吃动物肝脏
粽子怎么吃不伤胃
粽子怎么吃才解腻
海蟹可以给宝宝吃吗
宝宝可以吃粽子吗 宝宝多大可以吃粽子
宝宝可以吃柿子吗 宝宝多大可以吃柿子
芹菜饺子馅可以给宝宝吃吗