宝宝不爱吃饭的原因有哪些 宝宝不爱吃饭妈妈怎么办才好
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宝宝不爱吃饭妈妈怎么办才好,造成孩子不喜欢吃饭的原因有哪些呢?本站本文来为您详细分析一下。宝宝正处于身体发育的关键时期,不爱吃饭就会营养跟不上,营养跟不上就会直接耽误长个子、长智力。所以,不少妈妈对宝宝不愿吃饭的问题虽然烦心不已,但也无计可施。其实,宝宝这么单纯的小人儿,不爱吃饭肯定有原因!妈妈想要让人家乖乖吃饭,只要找到原因对症下药就可以咯!
一、营养不良
营养不良的宝宝大多伴随着很多问题,包括睡觉睡不好、情绪易烦躁、行为异常、不爱吃饭等。妈妈只有先把宝宝身体营养补到位了,才能从根本上解决宝宝睡不香、不吃饭等各种问题。
二、活动量不足
宝宝每天窝在屋子里,不出门活动,运动量小,身体消耗少,每天吃的东西发挥不出效果,自然就没有什么饥饿感不爱吃饭了。妈妈最好让孩子适当运动一下,到公园走一走玩一玩,帮助肠胃进行消化,增强食欲。
三、烹调方式不好
宝宝有时候不是不爱吃饭,只是不喜欢这一种烹调方式而已。妈妈可以经常更换一下自己做饭的方式,改变一下菜色,换个花样儿,或许能够吸引宝宝主动进餐也不一定哦!
四、摄取零食过多
宝宝平时吃小零食过量,比如巧克力、蛋糕、泡芙、薯条等,这类食物很容易让给宝宝产生饱腹感,对正餐失去兴趣。同时,如果宝宝长期如此,还会导致体内脂肪过多、血糖升高。
建议妈妈控制一下孩子对零食的摄取,尤其是不健康的点心之类的食物,不要让他在餐前食用。
五、用餐习惯不好
很多孩子都有在吃饭时候看电视的习惯,吃饭心不在焉,半天塞一口。这样很影响肠胃的蠕动消化功能和胃酸分泌,同时让孩子对食物失去味觉感知。对此,妈妈要给孩子养成良好的进餐习惯,不要在吃饭的时候逗弄孩子开心,也最好不要让孩子在吃饭时候看电视。
当然,除了这些常见原因,有些孩子不爱吃饭也可能是疾病原因,包括肠胃的消化功能异常、缺锌等,建议爸妈最好及时带孩子到院检查,及早做出改善和针对措施,避免耽误孩子发育。
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