夏季如何带娃少生病 夏季带娃有哪些原则
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
夏季是细菌繁殖速度对快的季节,有孩子的家要主注意让宝宝远离中暑,热感冒等疾病。夏季也是宝宝容易感冒生病的季节,不要让宝宝吹太多空调,那么夏季如何让宝宝少生病呢?夏季带娃要注意什么?下面本站小编就来和大家说一说。
夏季睡眠要保证
夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。宝宝保持充足睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,也是预防中暑的有效措施
宝宝睡觉时,室内温度最好在26℃左右,保持通风,白天拉上窗帘,防止日晒增加室内温度。空调的冷风口和电扇不要直接对着宝宝吹,尤其在小宝宝出汗时更应远离风口。
个人卫生要注意
夏天气温比较高,而孩子又是比较的活泼好动,所以流汗也比较多。建议妈妈在夏天一定要注意孩子的个人卫生,多给孩子洗头洗澡,并且还要给孩子换上干燥并且清爽的衣服。宝宝的服装应选择纯棉轻薄的材质,款式最好是方便活动的宽松款式。纸尿裤应勤换,预防尿布疹。
户外活动防晒伤
夏天随着户外活动的增加,晒伤的可能性也随之大增。晒伤后宝宝皮肤会变红,有刺痛和瘙痒感,有的宝宝会哭闹,有的宝宝则只会在皮肤脱皮或刺痛感来的时候才表现出烦躁不安。
1、勿过多食用冷饮
冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料,但父母应该限制摄入量,孩子过多摄入冷饮,会刺激肠胃,引起胃粘膜强烈收缩,令胃的免疫功能大大降低,引起胃肠道疾病,另外,冷饮还会影响小儿的牙齿发育,特别是换牙期。
2、小心食用熟食
夏季蚊虫非常多,很容易滋生细菌,给宝宝食用熟食时一定要小心,最好不要食用熟食,熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。
3、避免肠道传染病
夏季是肠道传染的高发期,如果不注意饮食卫生,就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。
1、多喝温水
对发热的孩子来说,首要的是保证水量充足,因为发热时会消耗很多水分,身体出汗多,若水分不够,影响体内毒素排出,故勤喂水很有必要。所以发烧时,让孩子多喝些温水,增加机体代谢废物的排泄,保持鼻黏膜的湿润,有利于预防呼吸道疾病。但必须强调的一点是饮料不能代替白开水。出汗多时可稍增加食盐摄入量。
2、切忌“捂汗”
有部分家长认为孩子发热时应多穿多盖“捂汗”,这样做不但不能降温反而使小儿体温骤升,甚至造成高热惊厥。因为小儿汗腺不发达,通过“捂汗”,不易达到“发汗”的目的。因此,小儿发热应少穿衣服,以促进散热。出汗后要及时抹干,以免又着凉。
3、温水擦浴
小儿皮肤薄嫩,皮下血管丰富,发热时可采用温水擦浴、退热贴外敷等物理降温。给孩子用温水擦浴时,水温应以35℃—40℃为宜。擦浴要擦全身的皮肤,注意用力要均匀,还可用按摩手法刺激血管被动扩张,促进热的发散。擦至头颈部、腋窝、胸部、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些,以助散热。四肢及背部各擦3-5分钟。擦浴时应注意避免对风受凉,擦浴后用大毛巾将宝宝包好,并多给宝宝喝些温开水。
夏季养生的药膳
春季如何带宝宝
居家带娃如何拥有好状态 全职带娃如何保持每天都那么开心
如何预防宝宝夏季感冒
夏季养生菜谱
夏季如何预防宝宝感冒
宝宝夏季感冒如何护理
一个人带娃必备神器有哪些 带娃必备用品前五推荐
夏季如何预防小儿发烧
夏季如何让宝宝睡得香
夏季剖宫产如何坐月子
夏季养生食物
夏季养生运动
如何挑选娃娃菜
夏季养生要点
夏季该怎么养生
夏季婴儿如何降温方法
夏季养生食物
夏季养生养肾
夏季待产包
夏季养生小知识
夏季养生有什么禁忌
入夏小儿养护重点 夏季有哪些育儿重点
孕妇鞋夏季的如何挑选
夏季待产包产妇用品有哪些
夏季养生小常识
夏季养生有什么禁忌
夏季养生吃什么食物好 夏季养生原则有哪些
夏季带娃如何让娃脾胃不虚
夏季养生的药膳