小孩子什么时候开始自己睡
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小孩子不能一直和父母同睡。如果长期和家长同睡,不仅不利于身体健康,容易导致小孩出现睡眠不稳的症状外,还不利于培养小孩的独立性,会导致小孩过于依赖父母。那么,小孩子什么时候开始自己睡呢?
小孩子可以在三岁左右开始让他自己睡,因为这一阶段小孩子的性别意识开始觉醒,心理上也处于重要的发育阶段,这个阶段开始分床睡,能够培养孩子的自立能力,避免出现性别上的障碍。让小孩自己睡一定要采取循序渐进的方式,还应该使用一定技巧。
首先一定要给足孩子安全感,提前与孩子交流好分床睡的有趣性,并且要告知孩子父母一直陪伴在左右,会守护他的安全,同时刚开始分床睡的时候也要完成睡前陪伴工作,陪着孩子讲故事,慢慢哄睡孩子,这样孩子也就能安然入睡。
其次就是要保持情绪上的稳定,很多孩子第一次自己睡可能会比较兴奋,那么家长就应该做好安抚。最后可以在房间里点一盏小夜灯,有着柔和的灯光能够让孩子充满安全感,房间的门也不要锁上,方便孩子找到父母帮助,避免哭闹。
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