一岁以上宝宝需要补锌吗
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宝宝从出生以后父母就备受关注,生怕孩子缺什么营养影响到身体的发育,所以总想着给孩子补充点什么,又担心补充过量,所以也特别的小心,一岁的宝宝是不是需要补充营养,一岁以上宝宝需要补锌吗?
一岁以上的宝宝可以根据身体发育补充锌,如果不爱吃饭、爱出汗、身体偏瘦等可以适当的补充锌来调理。需要补充什么微量元素之前,可以先做一个身体检查,然后再确定用不用补锌,一般吃的特别好的宝宝不用补锌,食物的营养就已经足够。
如果身体比较虚弱,可以调理脾胃,适量补充微量元素,注意合理的搭配饮食,大部分的食物中可以获取微量元素,不用额外的补充。没有引起身体不适,就可以从饮食入手,避免过度的补充营养品,饮食才是获取它们最合适的方式。
只要合理的安排饮食,不能让宝宝挑食,合理的营养补充,荤素搭配饮食就可以让宝宝健康成长。除非身体体质不好,缺乏各种微量元素,才需要特别的补充这些。日常饮食中就可以获取,饮食不规律的宝宝可以适当补锌。
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