一岁小孩可以每天吃肉吗
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随着宝宝来到六个月龄,开始添加辅食后,各种问题也随之而来,很多家长都会开始纠结,因为不知道孩子什么东西可以吃,什么是不能吃的。很多东西就算是可以给一岁的孩子吃,也不能吃的过量,否则也会有影响。那么一岁小孩可以每天吃肉吗?
一岁的宝宝天天吃肉是可以的,不过宝宝每天吃肉的时候,需要控制好量,因为肉吃多了也可能导致孩子出现肥胖症,对孩子生长发育有很大的影响,同时肉吃多了也特别难消化,容易出现积食的现象,孩子会出现胃口差、厌食、腹胀气,腹泻,呕吐等多种问题。
所以一岁的孩子每天吃肉是没有问题的,只是需要注意适量,同时要让孩子多吃一些水果蔬菜类的食物,做到营养均衡,让孩子身体更强壮。一岁左右的孩子每天吃75g肉为最佳,父母可以将肉做成肉丸或者肉饼汤给孩子吃,孩子也容易接受。
如果是要给孩子吃肉,可以挑腿肉和里脊,这些部位比较适当小朋友吃,因为这些部位的肉脂肪比较少,家长也不用太担心宝宝吃多了会过胖。尽量不要给宝宝吃太多带有肥肉的肉,否则很容易引起肥胖症。
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