肠胃弱的宝宝可以吃什么水果

新鲜水果是补充维生素最好的食物，但是不同的人应该吃不同的水果，吃水果也很讲究。尤其是对于胃比较虚弱的宝宝来说，如何为宝宝选择合适的水果成为了家长们关心的问题。肠胃弱的宝宝可以吃什么水果？

如果宝宝的胃比较虚弱，最好吃一些容易消化的热水果。比如榴莲、樱桃、木瓜、苹果、葡萄和菠萝。

由于宝宝肠胃不好，消化功能相对较弱，适当食用热水果可以养胃健脾，不增加胃肠道负担，可以促进宝宝消化系统功能的恢复。主要选择以下几种：

第一，苹果，苹果中含有纤维素，可以刺激肠道蠕动，加速排便，有助于缓解便秘，而苹果中含有果胶，具有止泻作用。

第二，猕猴桃含有大量的膳食纤维和蛋白质的分解酶，可以清除体内积累的有害代谢物质，促进排便，但如果孩子的胃肠功能较弱，就不要多吃。

第三，山楂，山楂含有多种有机酸，并含有脂肪分解酶。进入胃肠道后，能增强酶的功能，促进肉类的消化，有助于蛋白质的消化。

第四，柠檬，柠檬中含有大量的维生素，有助于消化功能和缓解消化不良和胀气。不要喝太多柠檬水。

第五，木瓜，有消化不良。你可以吃一些木瓜。木瓜中含有木瓜的一些重要的消化酸，能够将蛋白质类食物消化分解为消化状态。对消化不良有一定的好处，但要适量吃，不要吃太多。