一岁宝宝吃什么辅食好
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对于新手爸妈来讲,养育孩子是门学问。孩子白天的时候睡多久,孩子什么时候吃什么,这些都是有讲究的。尤其是对于年龄尚小的宝宝来讲,更是得多加注意。那么,一岁宝宝吃什么辅食好?
一岁宝宝适合吃的食物主要是肉丝,比如软饭、肉丝、蔬菜丝、鸡蛋、鱼、肉、豆制品、水果。这个阶段的吃饭次数一般在六次左右,三次喂食,两次辅食,一次吃水果。这时,孩子的用餐技巧也需要尽量培养起来,尽量停止用奶瓶喂食。
孩子的发育,食物的添加,正常的生理功能和能力的获得都是非常关键的。如果能在这个时期从泥泞的食物变成正常的碎食,对孩子的正常发育是非常必要的。
此外,还要注意辅食添加由少到多、由一到多、由细到粗、由软到硬的原则,注意饮食技巧的培养。此外,宝妈还应该注意在此期间不要给孩子喂得太多太频繁。有些孩子因为频繁进食,胃排空不足,会影响食欲以及正常的生物循环。从这个角度出发,给一岁的宝宝添加辅食应该非常注意食物补充的数量、类型和频率。
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