小孩不爱吃饭是什么原因

有不少小朋友都有不爱吃饭的问题，但孩子正是长身体的时候，要是饮食情况不佳的话，就会影响到身体的发育。所以很多父母都为此而着急，希望采取一些措施，让孩子乖乖吃饭。那么，小孩不爱吃饭是什么原因呢？

1、零食：小孩子都爱吃零食，而很多父母对于孩子吃零食又不加以节制，反而喜欢用零食来哄孩子。但是小孩子胃口很小，如果吃零食太多的话，便会影响到正餐。所以父母要控制孩子吃零食的量，而且在饭前的一小时就不能给孩子吃零食。

2、活动少：现在的小朋友每天都会呆在家里，外出玩耍的时间太少，孩子活动少，自然消化就慢，这就会使孩子食欲不佳。所以父母应该多带孩子进行户外活动，这不仅能促进消化、增强食欲，还可以提升孩子的身体素质。

3、缺乏微量元素：要是孩子平时总挑食、厌食，而且体重较轻，身高也要比同龄人矮的话，家长们就要考虑是因为长时间挑食、厌食而使身体缺少某种微量元素。要是缺锌的话，就又会降低孩子的食欲，进而形成恶性循环，这就要及时带孩子去检查了。