2岁儿童缺锌吃什么好

2岁儿童所需的营养已经变得越来越多，只有吸收更多的营养才能补充到身体里去。而且大家都知道锌在人体内的作用，因此，若发现两岁的儿童缺锌了，就需要立马给儿童补充锌元素。那么，2岁儿童缺锌吃什么好呢？

1、食物补给锌元素。虽然2岁的儿童，大多都不会再喝母乳，不会从母乳中获得锌元素。但2岁的宝宝可以通过食物来补充。比如，可以给2岁儿童吃这些虾皮、芝麻、花生、鱼和豆类等等含锌多的食品。同时，宝妈们要密切关注宝宝的饮食习惯，不要让宝宝的饮食习惯变成不好的习惯，要监督宝宝的饮食，保持均衡。不过，宝妈们平时还是要宝宝吃这些含锌多的食品来补充锌元素为宜。

2、含锌保健品来补充锌元素。如果2岁儿童通过饮食很难补充锌元素，还是一样缺锌的话，那就需要去到医院，让医生开一些含锌的保健品带回家吃。或者是配合医院的治疗，采取输液治疗都可以。不过一般情况下不建议采取输液治疗，因为大多是不需要如此做的，只吃一些含锌的保健品是可以达到预期效果的。还可以吃一些蛋白锌，既对肠胃吸收好，有没什么副作用。