宝宝多大才没有浅睡眠

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宝宝多大才没有浅睡眠

很多新手家长都会因为宝宝的睡觉问题,而很困扰。因为宝宝通常是抱着的时候睡着了,但是一放下,宝宝就清醒了,其实这是宝宝进入了浅睡眠的状态,那么宝宝多大才没有浅睡眠?

宝宝浅睡眠通常在一岁左右消失,一岁以后宝宝的睡眠会更稳定。在宝宝睡觉的时候给宝宝营造好的睡觉环境,可以更好的让宝宝进入到深度睡眠的状态,另外宝宝小都会缺乏安全感,所以在宝宝睡觉的时候,家长可以多抱宝宝一会,在把宝宝放下,这样也有助于帮助宝宝进入到深度睡眠的状态。

在宝宝浅睡眠状态时有各种动作,比如会吸吮、会睁眼、还会翻身,有的还会抬头环顾四周。随着宝宝长大,白天的活动增多,晚上浅睡眠时就会睡不安稳,还会有梦语、夜哭等等。家长不用担心,一般几分钟后,宝宝又可以进入到深度睡眠期。

宝宝出现浅睡眠是正常现象,父母不用太担心。宝宝睡觉时,家长要尽量保持安静,以免影响到宝宝的睡,如果宝宝睡眠不好,那么在白天也会容易出现哭闹的情况,不利于宝宝的成长。

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