宝宝睡觉半小时一醒怎么回事
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1-3岁的宝宝正是发育长身体的时候,所以宝宝瞌睡多,睡觉时间长不足为怪。反而宝宝睡觉不踏实,不安稳,睡着了动来动去就是宝宝身体出现了问题。家长一定要细心观察,宝宝睡觉半小时一醒怎么回事?
1. 第一种情况可能是宝宝白天睡觉次数多,睡眠规律没有调节过来。不是疾病引起的,只要家长刻意的对宝宝睡觉时间进行调整,白天少睡,尽量加长夜间睡觉的时间;
2.第二个原因就是宝宝身体缺乏某种营养,导致宝宝夜晚睡觉不安稳,吵闹。家长应该给宝宝注意营养的补充,合理搭配饮食,保证营养的充足;
3.宝宝可能是换了一个新的环境,新的环境陌生,没有安全感,宝宝就会睡觉不安稳,容易睡一会就醒来。家长就要多陪着宝宝,让宝宝多在新环境看看,熟悉熟悉。过段时间宝宝的睡觉质量就会提高;
4.有可能是宝宝的生长家庭环境不好,家庭环境长期处在吵闹的气氛当中,爸爸妈妈看电视,玩手机电脑声音大,说话声音高,用东西老是发出叮叮当当的声音。这种环境下宝宝睡觉浅,容易被惊醒,所以会出现半小时醒一次的问题。
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