幼儿园的饭菜有什么不一样 为什么孩子在家不爱吃饭在幼儿园胃口好
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幼儿园的饭菜有什么不一样 为什么孩子在家不爱吃饭在幼儿园胃口好。很多妈妈都说宝宝放假之后在家里一直不喜欢吃饭很挑食,但是幼儿园的老师说宝宝在幼儿园吃饭很香,那么幼儿园的饭菜和家里的有什么不一样吗,孩子在家不爱吃饭怎么办呢,下面本站的小编就来说说:幼儿园的饭菜有什么不一样 为什么孩子在家不爱吃饭在幼儿园胃口好。
幼儿园的饭菜根据幼儿的年龄特点来制作,注重形象的外观和漂亮的颜色,激发孩子们的食欲;菜肴大多熟烂,松软、易嚼、好消化、不油腻;饭菜花样常翻新。饭菜制作中多以小、碎、烂为主,因为幼儿园的孩子大多喜欢小巧的食品,特别是小一点的孩子,他们畏惧大块的食品,因为怕吃不完。
而家里的饭菜通常没有把小孩的因素考虑进去,孩子和大人吃一样的饭菜,大人们或许还不知道:这样的饭菜对小孩子来说,“干饭太干了,青菜太长了,肉太硬了。”因此他们吃几口就不想吃了。
建议:家长不妨看一些儿童食谱书,为孩子准备适合的饭菜,相信孩子一定会吃得喷喷香。如果孩子和大人吃一样的饭菜,也应尽可能地把肉和菜切碎一些,煮烂一些。另外,饭菜要经常变变花样,孩子好奇心强,喜欢吃没有吃过的东西,如果天天吃“蒸鱼腩”、“蒸肉饼”,尽管有营养,孩子仍会皱眉头。
年龄小的孩子多半不太喜欢黏稠的食物,例如芝麻糊之类。他们喜欢脆脆的、咀嚼时会发出声音的食物;
食物中不要加入太多刺激性的调味品,如葱、姜、蒜、辣椒等;
食物不要切得太大块,以免孩子一看到就有吃不下的感觉;
食物的分量不要太多,而且要在孩子真正饿的时候再给他吃;
注意食物种类和烹调方法的变化。如果不想吃饭,可以换换口味,吃面条、饺子等。不吃鸡蛋,可以做成布丁、蛋糕;不吃青菜,可以把青菜剁碎包在饺子里给孩子吃。
1、幼儿园有很好的氛围,年纪相仿的孩子坐满了食堂,大家吃的都是一样的食物,其乐融融,孩子不想吃的时候,看着旁边的小伙伴在大口大口的吃着饭菜,自己也会跟着吃起来。
2、吃得快的小朋友老师表扬几句,孩子会特别开心下次也会好好表现,没被表扬的小朋友也想受到老师的表扬,下次吃饭的时候也不打闹了在餐桌上专心的吃饭。
3、其实小小的孩子之间也会互相比较,有的孩子吃饭比较慢,在一个餐桌的孩子会把这件事告诉小伙伴说谁不好好吃饭,有的孩子甚至会不跟吃饭慢的孩子玩,吃饭慢的孩子为了和小伙伴玩耍,下次就会好好吃饭。
而孩子在家,一家人围着孩子转,孩子不想吃饭,长辈担心孩子吃不饱总是追着喂,甚至会和孩子谈条件,把这碗吃了就给孩子买心爱的玩具,或者带孩子去一次游乐场,这种错误的教育方法,只会让孩子变本加厉和家长谈条件,有时有想要买的玩具故意不吃饭。
父母也得好好吃饭
孩子在幼儿园为什么吃饭好啊,除了平时建立的好常规以外,孩子很有“吃饭的感觉”啊。如果家长吃饭时还在玩手机的话,就不要怪孩子边吃边玩。大口吃菜、大口吃饭,让孩子从你那里获取到“今天的饭菜真好吃”的信号。
不要追着喂
孩子吃不下去,或者不想吃,不要勉强,不要担心孩子饿,告诉孩子吃饭是自己的事,不吃只能饿着,不要和孩子谈条件。孩子还是不吃,那就饿一顿好了,一顿不吃对孩子的身体发育也不会有太大影响,孩子尝到了饿的滋味,下次自然会好好吃饭。
营造愉快的用餐氛围
其实这个并不难,也不用家长为了吃饭这点日常小事特意去做什么。只要避免“一吃饭就开战”就好了。例如,在吃饭时间说严肃的事情、批评孩子、训话等,这些千万不要在饭桌上进行。让一家人其乐融融吃饭的场景扎根孩子心里吧。
充足必需的餐桌用具
父母最好为孩子准备好餐桌上必需的用具,如一张适合他高度的椅子、围兜,在椅子底下垫一张一次性餐布,这样可以免去一部分家务的困扰,也可以培养孩子爱清洁的餐桌礼仪。
小椅子和围兜最好带有小动物花型,这样的东西会使孩子有亲切感。每次吃饭时,妈妈可以说:“宝贝,小鹿的椅子等你快上去呢。”或者:“小鱼的勺子等你快快张开嘴。”或者:“小猫咪的小碗要和你比赛呢。你快把它的饭吃进肚子啊。”
有饥饿感吃饭才香
这是一个很浅显的道理,大人小孩都一样,不饿吃什么都不香。在周末,大家都想睡个懒觉,结果午饭时间就要推迟。到了晚饭时间,很有可能就没有太多的饥饿感。若是此情况的话,孩子肯定没有食欲。
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