父母都矮孩子也会很矮吗 孩子个矮可以打生长激素吗
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孩子的身高很大部分是受父母遗传影响,所以父母个子比较矮的,孩子的身高自然也不会很高,对于一些个子矮的孩子,一些家长就想带孩子打生长激素,那么,孩子个矮可以打生长激素吗?下面本站小编就来说说。
种瓜得瓜,种豆得豆是我们耳熟能详的俗语,侧面告诉我们,遗传因素对动植物和人都有很大的影响,这是很多家长明白的道理。
事实上,遗传因素是影响后代身高最重要的因素之一,也就是说通常情况下,父母都高,他们的后代也会高一点;父母都很矮,后代一般也不会太高;父母一高一矮,则孩子身高折中。
在临床上,经常会根据父母的身高,来粗略计算预测孩子的成年终身高,称之为“遗传靶身高”。也就是说,我们常常会通过父母的身高,来初步预判孩子的成年终身高。
当然,这只是一种很粗略的计算方法,并非很准确,是用于临床干预的参考指标。而且,这种计算方法只适合于正常生长发育的儿童,并不适合于存在病理状况的儿童。
有些父母很有预见,他们知道自己和配偶都不高,所以早早地来咨询医生,希望孩子可以高一点。但是,如果父母都偏矮,却希望孩子远远超过父母给的遗传靶身高是不切合实际的。
当然,对于家族性矮小或预测身高很矮,是可以通过评估和干预,让孩子长高一点,稍微超过父母给的遗传靶身高。
孩子身材矮小,原因有很多比如遗传,生长激素缺乏,营养和代谢等多种原因。
而生长激素只是对因为生长激素缺乏乏引起的矮小症才有作用。
换句话说,生长激素并不是灵丹妙药,并不是对所有孩子的身高都有用。
所以家长要先明确孩子矮小的原因是不是由于缺乏生长激素,如果盲目的打生长激素,会给孩子带来风险。
影响青少年身体长高的因素是多方面的,主要是由遗传和环境因素共同决定,其中遗传因素占60%-70%。遗传因素无法改变,想通过改善环境因素让孩子长高,家长应该做到以下几点:
1、家长要多学习育儿知识
孩子成长过程中任何异常或者致病因素不仅对孩子们的成长和发育,乃至对其成年后甚至终身,都会有负面的影响。
2、要密切检测孩子的生长发育情况
正常人的生长过程中有两个身高快速增长的阶段,即所谓的生长高峰期:婴儿期和青春发育期。这两个时期是决定孩子们成年身高的关键时期,特别是青春发育期,孩子的骨骼已接近成熟,追赶生长的能力受到限制,一旦错过这个增高的黄金时期,则悔之晚矣。
3、充足均衡的营养
营养物质是砌成孩子身高增长的“砖瓦”,理想的身高与合理的营养密不可分。如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给,他就不会得到正常的生长发育。
为了使孩子获得长身体的充足营养,一定要让孩子吃好、吃饱,食谱应该“五花八门”,多种食物混着吃,互相补充,使身体获得各种必需营养。
4、合理的运动锻炼
运动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动本身并不能使遗传预定的身高增加,但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。据研究报告,运动的孩子比不运动的孩子至少高2-3cm。
有助于长高的运动包括弹跳运动如跳绳,跑步,伸展运动如单杠、仰卧起坐,以及全身性运动如篮排球、羽毛球和游泳等。
5、充足的睡眠
据研究发现,生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右。在临床实践中常常发现那些睡眠不深、容易被惊醒或经常做梦、睡眠质量较差的孩子往往生长速度较慢。
睡眠时长因年龄而异,新生儿需要14-20小时睡眠,1-6岁孩子则需要睡11-14小时,7-10岁则需10小时,青春发育期快速生长期间要求保证9-10个小时的睡眠。
另外,情绪因素如精神紧张、抑郁等,都会影响孩子长个,所以家长要帮助孩子养成健康开朗的心理应对能力和情绪调控机制。
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