五岁小孩一天要睡几个小时
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睡眠对健康非常的重要,在人们睡眠不佳的时候,不仅会使人没有精神,还会降低免疫力。通常来说,小孩的睡眠时间比较长,尤其是婴幼儿,睡眠的时间要比成年人长很多。那么,五岁小孩一天要睡几个小时呢?
五岁小孩没天睡11个小时比较合适,家长们必须要让孩子有充足的睡眠时间,这对宝宝的发育很有利。因为在睡眠中,可以分泌生长激素,这是身高增长不可缺少的物质。睡眠时间过少的孩子,在身高上就可能会低于同龄的孩子。
通常在到了晚上9-10点的时候,便需要让孩子上床睡觉了,要保证孩子在夜间睡10个小时左右。在白天的时候,可以午睡1个小时,这样孩子的睡眠时间就比较充足了,有利于宝宝的身体发育。
养成规律的作息时间,对于孩子的健康是非常有利的,如果小孩子经常熬夜的话,就会让免疫力降低,还可能影响到身体发育。另外,家长们还需要注意孩子的睡眠质量问题,应该营造良好的睡眠环境。而且在孩子睡前,就不要玩游戏了,以免让孩子是神经过于兴奋而无法入睡。
六个月大的宝宝一天睡几个小时
满月的宝宝一天睡几个小时
三个月宝宝一天睡几个小时
小孩一天睡多少小时是正常的
两个月宝宝一天睡几个小时正常
2岁宝宝一天睡几个小时
一般生孩子需要几个小时
新生儿宝宝一天睡几个小时
6个月宝宝一天睡几个小时正常
十七个月宝宝一天睡几个小时
小孩睡一个把小时哭怎么回事
50天的宝宝一天睡几个小时
出生12天的宝宝一天睡几个小时
小孩睡一个小时就哭怎么回事
50多天的宝宝一天睡几个小时
20天宝宝一天睡几个小时
3个月的宝宝一天睡几个小时
十一个月的宝宝一天睡几个小时
十一个多月的宝宝一天睡几个小时
小孩睡着后一个小时哭怎么回事
一个半月宝宝一天睡几个小时
三个月宝宝一天睡几个小时正常
三个月大的宝宝一天睡几个小时
十个月宝宝一天睡几个小时
生孩子一般需要几个小时
十一个月大的宝宝一天睡几个小时
新生儿一天睡几个小时好 新生儿一天睡几个小时正常
三个月的婴儿一天能睡几小时
三个多月的宝宝一天睡几个小时
三岁宝宝每天睡几个小时