小孩总便秘有什么好办法
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很多人都出现过便秘的情况,这属于常见的肠道不良症状,对健康有很大危害,这会让毒素积聚在体内。如果出现了便秘的情况,大家必须要及时的解决,以免形成习惯性便秘。那么,小孩总便秘有什么好办法解决呢?
小孩总便秘的话,家长们需要找到原因。现在不少孩子都偏食,不太喜欢吃蔬菜,这就容易出现便秘的现象。对于这种情况,家长们需要为孩子调整饮食,经常给孩子吃些粗纤维的蔬菜,比如芹菜、大白菜等,这就可以改善便秘的情况。
家长们可以给经常便秘的孩子吃通便的食物,例如香蕉,就有不错的通便效果。另外,蜂蜜水也是可以通便的,每天早晨起床后,在空腹的时候给孩子饮用蜂蜜水,就能有效缓解便秘的症状。
在孩子便秘很严重的时候,便需要服用通便的药物了,而且也可以使用开塞露。一般在使用了开塞露以后,孩子很快就能够排便。但是父母们要注意,开塞露并不能频繁的使用,只能是作为一种应急的方法。因为经常使用开塞露的话,可能会减弱孩子的排便反射,进而形成依赖。
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