5岁孩子缺铁怎么补
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
5岁的孩子本身就处于发育阶段,所以更需要相应的营养。可是很多孩子都有挑食的习惯。如果这样的问题没有得到解决,就很容易导致气体的产生。那么5岁孩子缺铁怎么补?
1、多吃富含维生素C的蔬菜和水果。如果想让5岁孩子尽快补充铁元素,在日常生活中可以让他们多吃一些富含维生素C较多的水果和蔬菜。因为维生素C可以促进铁元素的吸收,所以吃过饭后再吃一些富含维生素C较多的蔬菜和水果,就可以达到补充铁元素的目的。
2、动物肝脏。如果想要补充铁元素,动物肝脏和瘦肉就是首选。因为和植物中铁元素相比较,动物中的铁元素更容易被人体所吸收和利用。
3、药物改善。对于5岁孩子缺铁情况较为严重,或者已经出现较为明显的缺铁性贫血,这时候通过食物疗法已经不能达到相应效果。建议家长们应该高度引起重视,并且及时带着孩子去当地医院进行相关检查,然后在医生指导下服用一些铁剂。
根据以上内容大可了解到,5岁孩子如果出现缺铁时,就可以通过以上三种方式进行改善。但无论采取哪一种方式进行补铁,都应该遵循循序渐进的方式。千万不可一次性过量服用铁剂,否则会对肾脏造成不必要的负担。
一直缺铁怀孕后补铁吗
怀孕缺铁怎么补
宝宝缺铁缺钙怎么补
小孩子缺铁锌和钙怎么办
孕妇缺铁缺钙吃什么补
孩子缺铁吃什么
5岁小孩缺钙怎么办
5—6岁儿童缺钙怎么补
孕妇缺铁但是不贫血要补铁吗
六个月宝宝缺锌缺铁怎么补
孕妇缺铁一天补多少铁
5岁孩子需要补钙吗
缺铁性贫血怎么补
宝宝缺锌缺铁怎么补
怀孕了缺铁吃什么补铁
13岁女孩缺锌怎么补
缺铁怎么补
怀孕不缺铁需要补铁吗
孩子缺铁性贫血怎么办
5岁缺钙怎么补比较好
孩子缺钙缺锌怎么食补
孕期缺铁怎么补
3周岁宝宝缺钙和铁补什么好
一岁小孩缺铁性贫血严重怎么办
3岁宝宝缺铁的怎么补 三岁孩子缺铁要补多久
孕妇不缺铁需要补铁吗
小孩缺镁和铁吃什么最补
5一6岁儿童缺钙怎么治疗 5一6岁儿童缺钙怎么补
孕妇缺铁怎么补
一岁多的宝宝缺钙铁怎么补