5岁宝宝晚上不睡觉妙招有哪些
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当今社会,很多人都在被晚上睡不着所困扰着。但让人没想到的是,5岁的宝宝也会晚上不睡觉,不仅如此,还特别的精神,第二天上幼儿园也起不来,搞得宝爸宝妈们都没办法休息。那么5岁宝宝晚上不睡觉妙招有哪些呢?一起研究一下。
5岁宝宝晚上不睡觉妙招有哪些
1、优质的睡眠当然离不开舒适的床,尤其是小宝宝,不舒服的床会让孩子很没有安全感导致宝宝不爱入睡。注意宝宝要放在一个靠墙的位置,床周围不要有太强烈的光,睡前把灯都关了,音乐也关掉,环境安静的情况下,使宝宝舒适而能安睡。
2、妈妈们在白天可以适当的陪宝宝玩,白天睡的太多会影响晚上的睡眠,在这个时候想要让宝宝安然的入睡可是件很难的事情。所以,妈妈们白天要限制宝宝的睡眠时间,尤其是下午及傍晚不能睡觉,这样宝宝晚上才可能好安然入睡。
5岁宝宝晚上不睡觉的原因有哪些
1、宝宝晚上怎么哄都不肯睡觉,首先看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等,都会使宝宝晚上睡不了觉。除此之外,对于缺钙的宝宝,晚上睡眠容易惊醒,不安稳,家长应该及时咨询医生,必要的情况下要补充钙剂。
2、宝宝睡前没吃饱,也会哭闹不睡觉。只要宝宝吃饱了,才会睡的香。还有就是如果宝宝身体有异常的情况,那么宝宝当然不肯睡觉,这个时候妈妈们要耐心照顾,注意观察宝宝是否发烧还是其它症状,要及时就医。
找到了宝宝晚上不睡觉的原因又学会了宝宝晚上不睡觉的妙招,是不是觉得对5岁宝宝晚上不睡觉问题应对自如呢。其实宝宝主观上不爱睡觉很大一部分原因是觉得自己白天没玩够,好好反思一下,是不是自己白天陪宝宝玩耍的时间太少了,毕竟宝宝的成长是需要家长陪伴的哦。
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