本文已影响4.69K人
材料:
猪肋排500克,鸡蛋1个,面包糠60克,胡椒粉5克,料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许,植物油适量。
做法:
1、猪肋排洗净后剁成块;鸡蛋打入碗内搅散待用。
2、将猪肋排放入碗内,倒入蛋液,调入食盐、料酒、胡椒粉、鸡精,加入面包糠裹匀待用。
3、植物油入锅烧热,逐一投入猪排,以中米汆炸至金黄色,用漏勺捞出装盘,食用时淋上番茄酱即可。
营养:
色泽金黄,肉质鲜嫩,香酥味美,猪排可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
猜你喜欢
介绍儿童增高补钙食谱
增高补钙食谱五:五彩豆腐
儿童增高补钙食谱
儿童增高补钙食谱大全
3岁儿童增高补钙食谱
6岁儿童增高补钙食谱
青少年增高补钙食谱
8岁儿童增高补钙食谱
儿童增高补钙食谱推荐
最新文章
儿童补钙食谱
日式炸猪排的食材挑选
宝宝增高补钙食谱
产妇补钙食谱
炸猪排的食用禁忌
一岁宝宝补钙食谱
儿童补血食谱:八味养血粥
一周岁儿童补钙食谱
儿童补血食谱:凉拌芝麻菠菜
儿童补血食谱:西红柿炖牛肉
炸猪排的食材选择
儿童增高补钙食谱 11款儿童增高补钙食谱妈妈必看
儿童补血食谱:红枣花生煲
日式炸猪排的饮食搭配
婴儿补钙食谱
孕妇补钙食谱
营养益智食谱二:山药炒香菇
产后食谱之补钙食物
推荐阅读
电压力锅炖鸡要多长时间
女孩8周岁正常身高是多少
功能性子宫出血吃什么好
如何预防子宫内膜癌
怀孕8个月13天多少周
盆腔炎的治疗方法是什么?什么情况下需要手术治疗?
手脚冰凉 记住七个维护要点
小儿斜颈与怀孕时运动有关系吗
甲亢药物治疗分3个阶段
产后可以吃薏米粥吗
流行性感冒属于几类传染病 流行性感冒的传染途径详述
同房后12天测出怀孕了
刚出生的婴儿喝奶呛到怎么办
脾胃虚弱流口水吃什么可以调理
如何保质保量地开展“性”生活?紧身内衣裤会产生性冲动