宝宝睡软床还是硬床好 宝宝床上用品怎么选择
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大部分时间,宝宝都是呆在床上睡觉的,所以在床的材质还是床上用品选择上颇有讲究,根据宝宝不同年龄,床的软硬有所不同,那么,宝宝床上用品该怎么选择呢?下面本站小编就来说说。
这要根据宝宝年龄来选择。
新生儿各个方面都比较脆弱,脊柱也不是很硬,皮肤也很软。因此,新生儿可以睡软床。
宝宝到了婴儿期,逐渐学会了抬头、直坐和行走,脊椎骨骼也逐渐变硬。这时宝宝需要睡稍微硬点的床了。太软的床反而会给宝宝脊柱额外的压力。幼儿期的宝宝已经可以熟练地走路了,需要睡比婴儿期要硬一些的床了。每个时期,床的选择,应介于软床和硬床之间。
宝宝在学会抬头之后有了颈椎的生理弯曲,就可以加枕头了,但是,枕头不能太高,最好是1~2cm,且材质要柔软,吸湿。
宝宝的被子和睡衣,要迎合宝宝睡觉的舒适度,不能让宝宝着凉,也不能让宝宝热的出汗。
纯棉材质的衣服和被子最好,柔软,吸汗且不易引起宝宝过敏。
宝宝每天很长一段时间都在睡觉。随着宝宝不断长大,睡觉时间也逐渐减少。出生一周的宝宝每天大约睡16.5个小时;出生一个月后,宝宝大约睡15.5个小时;婴儿期的宝宝每天会睡13.75到16.5个小时;幼儿每天则会睡10.75~13.75个小时。
这么长的睡觉时间,让宝宝有个良好的睡眠姿势是很重要的。宝宝常见的睡姿有三种,仰卧位,侧卧位和俯卧位。那究竟哪种睡姿最适合宝宝呢?其实,一岁以内的宝宝,每天不能固定一个姿势,要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡,这样对宝宝最好。
宝宝睡觉的环境也很重要。宝宝睡觉的房间要常开门开窗通风,保持空气新鲜。但是,通风时,妈妈要注意温度,一般以不低于23摄氏度。同时,冬天屋内要有保暖设施,夏天家长要注意防虫。室内的光线最好暗一些,周围不要有噪音。空气既不能太干燥,也不能太潮湿。这样才能为宝宝创造一个好的睡眠条件。
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