小宝宝睡觉前总喜欢闹觉怎么办 孩子喜欢闹觉解决方法
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孩子睡觉前哭闹会让大人心烦,但是似乎无法避免,那么孩子睡前哭闹怎么办好呢,怎么让孩子睡前不在哭闹呢,宝宝睡前闹觉的习惯怎么改掉,本站小编就来说说吧。
不少孩子,睡觉前总是要哭闹一番,尤其是年龄越小的宝宝越明显。
为什么会这样呢?睡眠是阳气入阴的过程,本身也需要能量,不是简单的把开关关掉的过程。小宝宝五脏六腑发育不成熟,本身能量不足,“入睡”的能量也就不足。当他很累的时候,想睡但是睡不着,入睡的能力不够,就只能通过哭闹来表达。
比如两三岁的孩子,出去玩得多了,就特别容易闹觉。因为太兴奋,阳气都在外,一时收不回来,但是身体又很疲劳,发出了休息补充能量的信号,这时候阳气不能迅速收敛入阴,身体达不到和谐的状态,孩子自己处理不了,就会发脾气。
这时候家长安抚ta,帮助ta收敛阳气,再给宝宝一点时间,也就能够睡着了。
1、观察孩子,如果孩子开始打哈欠、揉眼睛,甚至有的开始抬不起眼皮了,就要安排孩子休息,收敛阳气。不要等到孩子特别累的时候,再让他休息睡觉。可以做一些安抚的抚触、拍背或者拥抱,讲讲睡前故事,让孩子慢慢过度,进入睡眠。
2、出门不要玩太疯,保持正常作息。特别是外出游玩,尽量保持孩子的作息不紊乱,比如坚持午睡。玩的过程要适当休息,尤其是小宝宝。孩子自己是舍不得休息的,玩个不停,家长就要适时的让他们停下来。
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