婴幼儿游泳到底好不好 婴儿学游泳对身体有什么好处吗
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家长都期待孩子能够头好壮壮,但是究竟有何种方式能使小孩自婴幼儿阶段就长得高又好,且脑袋聪明灵光呢?此解就是游泳!游泳对于大人、小孩均有好处,更有助于孩童在生理和心理上的发展。一起来和本站的小编来深入探讨此主题吧!
1、脑部接受刺激
人体的脑部神经和躯体各位置的末梢神经彼此连接,因此孩子在进行大活动时,各种行为均直接受到神经系统组织的调整与节制,而肌肉和各关节的运动又会再返至并刺激脑部的神经皮层。
温馨提醒:此即为运动能促进脑部功能快速生长之因,使大脑的反应动作可以更加敏锐和快速。
2、环境调节力增
孩子如果在成长的环境中缺乏安全感,一旦与他人交流时,便多半会缺少机智和情感的表达和沟通力,因此对婴幼儿来说,发展智力最要紧的事情,就是消除其在环境条件改变时所带来的不安。
温馨解说:游水对于婴幼儿而言,便是再造子宫里的羊水环境,并在失重的水中漂浮,逐渐感觉在新的环境里,也能把肢体延展并带来安全与愉悦。
温馨提醒:此举可协助婴幼儿调节不同的内外在环境,好建立自信心与调节力的方向。
婴幼儿学习游泳好处多!
3、五感协调功能
在游泳时的小孩,因为受到水温、水压、浮力与水波冲击等共同作用的外力因素,能让婴幼儿全身的皮肤、关节,甚至是神经系统组织、内分泌腺体等相关部位有良好的连接与反应。
温馨提醒:如能强化并刺激婴幼儿等各感官部位,而让听觉、味觉、触觉、平衡感等综合信息能快速传递,便可使反应力提升,使各器官配合协助而完成各种动作。
4、结合运动乐音
刺激听觉的开展非音乐莫属,甚至能刺激与成长脑部前肢,接着让脑部的两个半球间彼此交互,使脑部中负责和处理空间、推理、语言、学习及记忆等较高层级的智能活动内存块加速动作。
温馨解说:如可在孩子游泳时,相互让音乐与运动搭配,不仅能让小孩的身心觉得舒畅和精神愉悦,对于开发脑部智商、提升逻辑和思辨能力等均有意想不到的作用。
5、消化好睡眠稳
在游泳时,宝宝会一直运动身体并与水波进行冲击等动作,让孩子舒畅身心与放松精神,因此会明显提升胰岛素的数值,并强化肠胃蠕动,一来助于消化吸收,二来使胃口大开,且能全面吸取养分。
温馨提醒:游泳属于相当耗费体能的运动,所以婴幼儿在游泳以后,会更帮助入眠,有助于建构规律的睡眠状况。
6、增加身高体重
宝宝在水里因为浮力关系,能够简单的做出如双手滑动、双腿拉伸和摆腰等较大的动作,使血液中的营养和氧气可以更迅速的传达到骨头和肌肉组织中,以利提升体内的生长激素水平。
温馨提醒:因此可以促进婴幼儿生长发育速度变快。
7、促进代谢免疫
做整身活动时的小孩子,会自动摆动双手滑水,有如做扩胸运动一般,能使呼吸加深,也能增大肺活量,使血液循环和新陈代谢变好,让心肌收缩率提高。
温馨提醒:游泳运动不但可以强身健体,也能够使免疫力与抵抗力提升。
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