宝宝睁开眼睛就是不困吗 宝宝吃饱了老睁着眼睛不睡怎么回事
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在咨询中,我遇到了很多为小宝宝睡眠苦恼的宝妈,很大一部分人的主诉就是——宝宝醒了,玩不了十几分钟就哭就闹,哄睡的话又哄不着,大人孩子都崩溃不已。
然后,再问问详细情况,事情的原因差不多就找到了。下面本站的小编为大家分享宝宝睁开眼睛就是不困吗,宝宝吃饱了老睁着眼睛不睡怎么回事大家一起来看吧。
这一部分宝宝往往在“醒了”之前的那一觉可能只睡了三四十分钟,然后宝宝一醒,家里人就兴冲冲去和宝宝玩儿,结果宝宝没玩一小会儿就开始哭的声嘶力竭,原因无他——压根儿没睡醒。
身为大人,我们设身处地的想想,我们要是刚迷迷糊糊睡了一小会儿,睁了一下眼睛,晃晃脑袋准备继续睡的时候,就被别人一把揪起来要求陪玩,我们心里面会是个什么感觉呢?就我自己来说,可能最多能够心平气和的撑个三五分钟,然后估计就要直接切换暴走模式了……
没错,小宝宝们的声嘶力竭,就是他们的暴走模式。
因此,当你看到小宝宝们睡了一小觉,迷迷糊糊睁开眼睛的时候,千万千万不要立马去和小宝宝们玩儿,一定要观察宝宝的状态,至少给宝宝一点时间让他们判断自己要不要把自己再次哄睡,如果宝宝上一个小觉睡的特别短的话,那么更是要记得及时去尝试接觉,帮助宝宝多睡一会儿。
第一,孩子的某项兴趣点被短暂激发出来,出现阶段性亢奋状态。
第二,跟孩子的气质类型有关系。有的孩子运动能力强,精力比较充沛,总有一股劲儿在鼓动着他,如果不把精力消耗尽,就没办法进入睡眠状态。
第三,爸爸妈妈睡得过晚,或者不在场对孩子造成影响。孩子每天都需要有一段时间跟大人沟通,这个情感需求若没被满足,他一直在等待你,于是晚睡就成必然。
在行为心理学认为,一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天,这称之为21天效应。为了孩子的健康发展,建议妈妈坚持做以下的调整:
首先,睡前一小时避免刺激活动(包括看电视)。其次,把晚上8点到9点这个时间调整为全家睡眠模式,包括不大声喧哗,洗漱,调暗灯光,并讲睡前故事,甚至也可尝试和她一起入睡,让她感觉睡觉的时间到了。最后,如果加班或者晚回家,一定要打电话告诉孩子,让她安心。甚至也可在电话中给她唱轻柔的摇篮曲或讲故事。温情地告白,孩子情感被满足,自然不会再等待。
常常孩子表现出的状况,实则是在提醒家长需要更新调整旧有行为。大人活在快速又纷繁的世界中,真是需要时时借着孩子的提醒静下心来。
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