7个月宝宝可以吃什么辅食
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辅食对于宝宝来说也是很重要的,除了奶之后,辅食也是宝宝营养的主要来源,因此,宝宝到了一定的月龄之后,家长要及时给宝宝添加辅食,这样才能有助于宝宝的生长发育,那么,就来看看7个月宝宝可以吃什么辅食?
7个月的宝宝吃的泥糊状辅食,可以从细地过渡到一些厚的了,也可以有一些小颗粒的烂面、肉菜、厚粥等。此时辅食建议一天2~3次,同时不间断地给宝宝喂奶,一天在4~6次左右。一岁以内的宝宝,还是要以奶类为主。宝宝7个月左右,可以把水果洗干净后去皮,用汤勺或研磨棒做成果泥,给宝宝吃。
此时宝宝的手部精细动作也在逐步发育了,妈妈们可以尝试做个水果条,给宝宝磨牙用,或者蔬菜条也可以,吃饭的时候让宝宝尝试一下。对于7个月的宝宝来说,吃辅食可以增强抵抗力,及时补充身体所需要的重要元素。可以适当给宝宝吃点鸡蛋、瘦肉、鱼肉、水果、蔬菜等,但也要注意频率,营养摄入还是应以奶类为主。
宝宝七个月的时候应该适当地给宝宝增加一些蛋白质,所以平时可以将猪肉或者是鸡肉之类的食物切成小块,然后放在粥里面一起熬煮,当然也可以在其中适当地放一些菠菜或者是胡萝卜,一方面能够帮助很好的补充身体中的维生素C,另一方面菠菜和胡萝卜的颜色能够促进宝宝的食欲,平时也可以经常给宝宝榨一些新鲜的蔬菜水果当做宝宝的辅食。
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