6个月婴儿辅食吃什么
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从科学角度六个月婴儿应该吃一些辅食来完善营养结构,这样发育时才不会迟缓,但是六个月婴儿的消化能力有限,刚接触辅食应该做好科学有效地安排。那么,6个月婴儿辅食吃什么呢?
六个月婴儿的辅食可以按照早、中、晚的时间顺序进行安排。
首先在吃早餐时候,宝宝可以适当地喝一些果汁,酸酸甜甜的果汁既开胃又美味,而且比较好吸收和消化,常见的有苹果汁、梨汁等,家长可以用新鲜水果榨成汁后加热,这样宝宝不容易着凉。
在中午的时候,米糊、米粥这类辅食简单又能补充热量,最适合刚接触辅食的六个月宝宝。当然宝宝还必须摄入一定量的母乳或配方奶,所以家长可以先将米粥煮烂,然后冲入配方奶或者母乳中,这样家长喂起来也比较简单。
而在晚餐的时候,宝宝可以吃蔬菜泥,六个月的宝宝最适合吃糊状的、不容易引起过敏的蔬菜,比如说南瓜泥、土豆泥等,如果太干宝宝不好吞咽,也能加入一点水和成糊状。要注意的是,不能添加太多的量,以及辅食的种类先从简单开始。
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