如何提高婴儿抵抗力和免疫力

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如何提高婴儿抵抗力和免疫力

很多的婴儿在气温变高或者降低的时候,都会出现感冒等症状,在这之后就需要周围的家人给予精心的呵护,这时候不少的人群认为,是因为婴儿的抗病能力虚弱所导致的想要正确解决,那么如何提高婴儿抵抗力和免疫力?

1、想要提高抵抗力和免疫力,就要通过合理的方法,如果是采取母乳喂养的话,妈妈一定要做到也是均衡,尽量的摄取一些含有蛋白质高的食物,同时要让婴儿及时的做身体方面的锻炼,比如说在三个月的时候,就要锻炼婴儿翻身的能力,通过这种行为能够有效的帮助各种代谢加快。

2、同时也要对婴儿住的卧室,及时的进行清扫消毒和灭菌,保证环境里面处于一种通透的效果,这样可以为婴儿提供一个很好的睡眠空间,在深度睡眠的状态下,婴儿的身体器官能够得到有效的快速发育,对于提高各种抵抗力也是非常有好处的。

3、婴儿出现了咳嗽等疾病之后,千万不要大量的使用抗生素,因为这些药物很容易造成婴儿免疫力低下,要选择用物理降温的方法来治疗疾病,或者多选择中药的制剂,同时也要带婴儿外出进行活动,接受阳光的照射,这样也能够有效的提高各种能力。

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