刚出生的婴儿晚上开灯好吗
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父母在养育婴儿的,经常会觉得心力交瘁的,这是因为婴儿睡几个小时之后,就会马上得醒来喝奶或者大小便,有些婴儿还会进行哭闹,这时候就需要父母及时的进行情绪上的安抚,那么刚出生的婴儿晚上开灯好吗?
1、不管是日光灯还是一些普通的灯泡,在打开的过程中,都会散发出一些淡淡的光压力,长时间的在这种开灯光的状态下进行睡眠,就会让婴儿的情绪变得很不稳定,而且严重的影响了睡眠的质量,所以最好是在晚上9:00以后就关掉卧室里的灯,可以在喂奶喝换尿片的过程中再打开。
2、在这个时期婴儿都是通过长时间的深度睡眠,来让身体的器官快速的进行发育,如果睡不好觉的话,生长就会变得非常的缓慢,而且还会对婴儿的视力形成带来很大的影响,就算是白天卧室里的,光线也不要太强烈,可以悬挂上一些窗纱,并且尽量选择暗色的窗帘。
3、婴儿每天都睡眠时间可以达到十几个小时,大部分都是在晚上进行的,这时候选择在10:00之前,就把婴儿放在自己的小床上,通过一定的摇晃或者安抚,进入深度睡眠的状态,在这个时候家长也可以通过关灯,来让自己很好的进行休息。
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