十个月宝宝需要喝多少毫升水

我们经常听到这句话，多喝水，也要很多女生吐槽这句话简直就是直男癌晚期的口头禅，不过多喝水这件事本身可是有益处哦。还有建议说一天要喝8杯水，什么时候哪个点喝是最好的。成年人一天要喝2000毫升左右的水，那么妈妈就要问了：十个月宝宝需要喝多少毫升水呢？

首先，10个月的宝宝每天需要的水分是非常多的，因为宝宝身体的水分是比成年人多的，为了维持水平衡，并且因为这时宝宝在发育，妈妈每天也都在给宝宝吃辅食，这期间辅食是吃得很多的，因此宝宝要多喝开水避免上火。妈妈可以在宝宝每两顿饭之间给宝宝喝水，每次喝水的量大概为100毫升。不过如果宝宝喝水多影响了饭量就不行。如果本身宝宝不爱喝水，那么妈妈可以在冲奶粉的时候奶粉和水的比例权衡一下，可以是奶粉少一点，水加多一点，这样对于不爱喝水的宝宝就可以在不影响饭量的情况下也多喝水了。

其次，婴儿每天所需要的水量一半是从饮料中获取，一半是来自平常的进食。妈妈在10个月大的宝宝做辅食时尽量不要太粘稠，稀一点会比较好。因为宝宝都不喜欢喝没有味道的白开水，所以妈妈可以尝试给宝宝喝果汁。妈妈可以在榨果汁的时候跟矿泉水以1比1的比例去稀释。