3岁宝宝不吃奶粉怎么办
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6个月的宝宝可以根据情况添加适量的辅食,3岁宝宝不吃奶粉,妈妈可让TA多吃其他食物。以下是适合3岁宝宝吃的食谱:
食谱一:瑞士土豆饼
原料:土豆、奶油、洋葱、盐、胡椒粉等
做法:先削土豆皮,并将土豆切成丝,加入盐和胡椒粉搅拌均匀,然后放在锅中加热炒熟,出锅前撒上洋葱。
食谱二:黄瓜沙拉
原料:黄瓜半根、橘子4瓣、火腿肠2勺、葡萄干2勺、沙拉酱2勺、食盐少许。
做法:把黄瓜切成小片,与洗净的橘子放在盘中备用,然后将火腿肠上火蒸10分钟取出切成小片,最后把所有食材放到碗中加沙拉酱和盐搅拌均匀。
食谱三:鸡蛋凉菜
原料:鸡肉50克、胡萝卜1个、绿萝卜半个、酱油少许。
做法:将熟鸡肉撕成细丝,胡萝卜和绿萝卜切成小片煮熟,最后所有食材放在一起搅拌均匀,并加酱油调味。
食谱四:青菜火腿蛋饼
原料:鸡蛋、火腿、酸奶、饼干
做法:将鸡蛋打散,加入面粉,然后倒入煎煮,最后煎煮两面金黄,加酸奶、饼干、火腿即可食用。
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