妈妈怎么吃宝宝不胀气
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有些宝宝在吃奶的时候特别着急,吃得比较快速,那么容易导致肠胃吸收不过来,出现胀气的情况,有时候还会破坏正常的肠胃蠕动,影响消化能力。因此很多妈妈都会特别担心,想要让宝宝吃得更好,但是又不容易胀气。那妈妈怎么吃宝宝不胀气?
妈妈怎么吃宝宝不胀气
第一款:豆腐泥。
做法:取两块水豆腐,放清水中煮熟后,碾压成泥状即可。
功效:豆腐营养丰富,富含钾、镁等人体所需的微量元素,及满满的优质蛋白,而且豆腐吸收率高,还是宝宝补钙的绝佳辅食。
第二款:绿豆水。
做法:绿豆泡一个小时后用开水煮开,再用中火熬制,熬到绿豆皮裂开,绿豆肉散开即可。
功效:小小颗的绿豆,它的蛋白质含量比粳米更优质,还富含各种无机盐。如果宝宝有上火情况,食用绿豆就对了。
宝宝肚子胀气的原因是什么
1、吞食过多的空气。
宝宝用奶瓶喂食时,吸吮如果太急容易吸入过多空气,尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候;奶瓶的奶嘴孔大小不适当,造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。
2、消化不良。
吸入的奶水或其他食物,在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵,使产气的坏菌增生形成胀气;或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良,易产生大量的气体。
如果宝宝吃得特别快,那么很容易会导致胀气的情况,所以家长们要注意控制宝宝的速度,也可以通过少吃多餐的方式,让宝宝的肠胃更快适应,也能减少消化系统的负担。另外宝宝吸收得比较快,母乳没有办法满足营养的需求,还可以结合辅食的方式补充。
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