夏天宝宝睡觉能裸睡吗 夏天宝宝睡觉穿什么
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我们都知道裸睡有很多的好处,在炎热的夏天,有些妈妈想给宝宝裸睡,但又担心孩子生病感冒,那么,夏天宝宝睡觉能裸睡吗?夏天宝宝睡觉穿什么?下面本站小编带来介绍。
有的妈妈耐不住宝宝的坚持,而且看到宝宝热得难受,也就随宝宝的意,光溜溜地入睡了。
美国《Brain》杂志刊登的一项研究发现:裸睡有助于人体核心温度降温,让人更容易入睡。
裸睡好处很多,但是宝宝裸睡有什么注意事项?
★一岁之内的宝宝不宜裸睡
宝宝在一岁以下时,体温调节能力弱,保暖能力和抵抗力也相对较差。一岁以后,宝宝的体温调节能力增强,可以培养宝宝在 20℃~25℃ 的室温下裸睡。
★夏天不宜裸睡
夏季容易着凉,不宜让宝宝裸睡,可以给宝宝穿肚兜,或者给宝宝盖上薄毯、毛巾等。
具体如何操作,大家要看情况。
白天的时候,宝宝在家通常可以穿个薄内衣,分体或连体衣都可以。如果不太热,可以直接穿着衣服睡觉,只要注意勤换洗即可。
但现在天气比较热,要分是否开空调2种情况:
如果没开空调,可以穿个小背心睡觉。也可以把小背心换成小肚兜。
如果开了空调,可以让宝宝穿长袖或短袖衣服,或穿小背心盖个大毛巾或薄毯子,也可以穿薄款睡袋。
Ps:薄被的选择以及注意事项
夏季盖被材质以为轻薄柔软、透气性好的纯棉材料为宜。盖的时候,位置以盖住腹部稍上方为准,可以把宝宝的小手小脚丫露出来。注意不要闷住宝宝的头,尤其小月龄的宝宝,以免不便观察宝宝的状态,让其陷入危险之中。
睡袋选择
首先,选纯棉材质、轻薄透气、柔软的浅颜色的睡袋;其次,尺寸大小要合适,不太大也不太紧;再次,最好袖子可以拆卸,会更方便些。
总的原则很简单,以宝宝感觉舒适为宜,不要让他热着,也避免让他受凉。
1、睡前洗澡
睡前帮宝宝好好洗—个澡,让宝宝清清爽爽入睡,能大大提高宝宝的睡眠质量。
2、做好防止蚊虫叮咬措施
要想宝宝睡得好,防蚊措施不能少,蚊帐和宝宝专用的驱蚊止痒液必须备上
3、防止着凉
盖被以毛巾被为首选,保护宝宝的腹部。
以上就是有关全部内容,想了解更多信息请继续关注。
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