婴儿需要哪些营养?宝宝大概需要多少热量?
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婴儿前6个月生长发育得更快。大部分婴儿在大概4个月的情况下休重就能提高一倍,到1岁上下的情况下能提高三倍。身体的全部位置都生长发育得迅速,越来越越来越大,一年内,婴儿会从50公分长到80公分。婴儿的营养成分要求与之相一致。
为了更好地成长发育的必须,婴儿必须食材;为了更好地婴儿的身心健康,不管他有多大,食材上都应当带有充裕的蛋白、维他命、糖分和矿物。最少在4个月之前,婴儿要靠喝奶消化吸收这种营养成分。过去了4个月,等他逐渐吃固态食材的情况下,如果你给他们提前准备有效、平衡的饮食,他就能获得需要的所有 营养成分。
热量
充分发挥身体的各种各样作用所必须的动能来源于食材。食材中的热量一般以热量为企业表明,对婴儿而言,热量摄取量的规定大概是成年人的二倍半到三倍。在最开始的6个月里,每公斤休重必须100多热量的热量,6个月到1岁每公斤休重必须的热量稍小于100热量。
因而,出世时重约31斤的婴儿每日必须大概400热量的热量。假如这一婴儿在大概6个月的情况下休重提高了一倍,做到7000克,那麼他每日就必须667热量的热量。假如婴儿12个月大的情况下休重提高了二倍,做到10.5千克,那麼他每日就必须1000热量的热量。
蛋白
婴儿所摄取的大部分蛋白用以成长发育。蛋白的要求在最开始12个月相对应地比一生中的其他時间要多,是成年人的三倍。假如所给牛乳总数充足,那麼就能给新生婴儿给予他所必须的所有 的蛋白。
维他命
奶水除开维他命D之外任何东西都不缺。维他命D的关键来源于是自然光,它会刺激性肌肤,使其代谢出维他命D。假如你居所的气侯不太好,日照时间较短,你也就必须填补维他命D,也可以向医生咨询一下。假如你用玻璃奶瓶哺喂婴儿,那麼只需应用配置好的婴儿秘方(制造商早已在这其中填加了该填补的物品),婴儿需要的所有 维他命就都可以获得达到。
矿物
婴儿出世第一年,人体骨骼和肌肉生长快速,因而婴儿比成年人必须大量的矿物质,如钙、磷和镁。全部的婴儿出世时所带的铁含量都足够保持到她们4个月大的情况下。这以后,饮食搭配中就必须加上铁了,一般是以固态的方式加上的,可是也是有可能是以铁添加物的方式加上。奶水和牛乳中的铁含量都非常低;婴儿婴儿配方奶粉一般被制造商加了铁,你能从成分表上查出。
营养元素
婴儿必须像锌、铜和氟一类的营养元素。前2年在奶水和婴儿婴儿配方奶粉上都有,而氟却沒有。由于婴儿必须氟协助她们在婴儿期和幼儿阶段避免牙被浸蚀,因此 你应该与助产师或是医师联络,给婴儿加制冷剂(每日约0.5mg)。你能每日给他们服食液态的氟,等他大一些再换为药丸(顺带说一下,药丸最好是可以嚼服,由于那样能够给牙包上一层氟的防护层)。假如你所定居的地域在水里加制冷剂,就无须给孩子加制冷剂了。假如你不可以毫无疑问,能够与自来水管单位建立联系。
人体脂肪
身体只必须少量油酸以达到成长发育和尽快恢复的必须。奶水和婴儿配方奶粉中的人体脂肪含量基本相同,可是奶水中人体脂肪颗粒稍小,因而更非常容易消化吸收。
糖分
这类化学物质是动能的关键来源于。奶水和婴儿配方奶粉上都带有糖分,仅仅奶水中含量稍多。
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